“这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的,因为在中东开胃菜里面,沙拉都配有当地的皮塔饼来吃,所以大部分沙拉都是泥状的,这样很方面啊!用皮塔饼抹些泥状的沙拉。”食材明细主料酸奶(适量)辅料橄榄油(适量)鲜薄荷叶(适量)配料盐(少许...
食材明细主料山楂(300克)干银耳(10克)辅料冰糖(50克)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)未知(难度)枣泥奶卷的做法步骤1、称取400克醪糟倒入铺有笼布的瓷碗上,将笼布提起攥紧尽量多的挤出醪糟汁备用2、将处理好的山楂肉、泡发的银耳,加...
“红萝卜含维生素较高,牛奶含钙量也高,每天喝上一杯,可以说人体的每天均消耗的体能含量也足够了,所以长期饮用者,身体格外的爽朗!”食材明细主料红萝卜(适量)鲜奶(适量)辅料冰水(适量)奶香(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜奶红萝...
“豆汁历史悠久,据说早在辽、宋时就是民间大众化食品。乾隆十八年(1753),有人上殿奏本称:“近日新兴豆汁一物,已派伊立布检查,是否清洁可饮,如无不洁之物,着蕴布募豆汁匠二三名,派在御膳房当差。”于是,源于民间的豆汁成了宫廷的...
“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料红茶茶叶袋(1个)生姜(3片)辅料热水(适量)配料蜂蜜(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生姜茶的做法步骤1、擦碎生姜成细磨。2、生姜末和红茶一起煮,水开后继续煮沸3分钟,然...
“这道清爽宜人的椰汁芒果西米露就做好啦!看着是不是很有夏天的感觉?因为是盛夏时节,芒果与椰汁最好事先冰过,和冷藏过的西米相混合,喝起来才特别凉爽哟!”食材明细主料椰汁(一瓶)芒果(两个)辅料糖(20克)西米(100克)甜味(口味)煮(工艺)...
“秋天,气候干燥,人很容易上火,皮肤也会显得比较粗糙。所以,这个季节,女人一定要多喝一些汤汤水水的,补充水分,滋润肌肤,做个水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶,就是一个不错的选择。只需十分钟就能做好,味道甜美,润肺养颜,尤其适合上班...
“我做的柚子茶是用红色果肉的西柚制作的,成品颜色鲜艳,市场上是很难买到滴。另外我没有添加柚子皮,口感格外滑润。省去了处理柚子皮的麻烦,制作起来就变得格外简单。柚子茶可以用冷、热水直接冲饮,可以加入红茶、绿茶,可以...
“自制苹果酱,天然纯净,无需添加任何添加剂,做出的口味堪比丘比苹果酱哦。”食材明细主料苹果(2个)辅料白糖(适量)柠檬(半个)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)苹果酱的做法步骤1、两只小苹果。2、图二,削皮,去核,切成小块,小条,或...
食材明细主料西米(适量)辅料弥猴桃(适量)牛奶(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)青青西米露的做法步骤1、锅中放水煮沸。2、倒入西米。3、煮至中间只有一个小白点即可。(也可以煮至全透明)。4、放入凉开水中。5、准备牛...
食材明细主料豆浆(适量)辅料苹果(适量)胡萝卜(适量)莴笋(适量)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆果蔬汁的做法步骤1、准备材料。2、处理材料。3、都放进搅拌机中。4、倒入豆浆。5、按1键搅打。小窍门喜欢甜的朋友,可以加...
“牛奶的蛋白质含量高且优质,而且含有人体必须的氨基酸,又是补钙佳品,配上营养全面的鸡蛋以及蜜红豆,三者搭配,营养均衡互补,对小孩大脑骨骼的发育大有益处。”食材明细主料鸡蛋(两个取蛋清)纯牛奶(90m)辅料蜜红豆(50g)配料淀粉(适...
“即不担心高糖热量,又可对喉咙肿痛、咽喉发炎、口腔溃疡、牙肉肿痛等独具疗效。”食材明细主料咸柠檬(1只)红茶(30克)辅料蜜糖(适量)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咸柠红茶的做法步骤1、不锈锅烧开水,放入用布袋包住红茶...
食材明细主料大豆(适量)辅料核桃仁(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝香核桃豆浆的做法步骤1、准备大豆、核桃仁、黑芝麻(芝麻事先锅里炒熟的,这样出来的豆浆更加香)。2、放入豆浆机,加水。3、开始打豆浆...
“紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
“柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效,柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。红酒有效帮助消化,其所含的维他命...
“杏仁自古到今就是美容的佳品。含有大量的各种脂类和微量元素,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽,具有美容的功效。杏仁里大量的维生素E,可以抗氧化防止各种因素对面部的损伤,从而达到很好的去斑效果,使人皮肤延缓衰老。木...
“只要多试几次,自己在家也可以做出咖啡店里的美味!情调!”食材明细主料意式浓缩咖啡液(30ml)辅料鲜牛奶(100ml)其他(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)心形卡布基诺的做法步骤1、准备一个不锈钢的杯子(我用的是标准奶缸杯),并倒入...
“果醋中含有丰富的的氨基酸。18种游历氨基酸在果醋中都有,其中包括人体自身不能合成,必须由食物提供的8种氨基酸。由于各种氨基酸口味不同,有的具有鲜味,有的具有甜味等,使醋的味道变的更鲜美,柔和,可口。”食材明细主料苹...
“萝卜雪梨蜂蜜水--止咳化痰,挺不错的。雪梨,本意是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和...
“鲜玉米的营养价值和保健作用也是极高的。它的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很...
“逛超市看见有即磨燕麦粉,飞奔去购买,有打算做燕麦奶糊,味道极棒,入口奶香浓浓,令人回味无穷。本人偏爱清清淡淡味,一向都不加糖来煮。”食材明细主料燕麦粉(一汤匙)辅料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕...
“黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。”食材明细主料黑豆(80克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆用清水浸泡30分...
“这高温天气也不到个招呼,说到就到了。连续数天高过35度,弄得是茶饭不思。倒是这冰爽清凉滴蔬果汁,还算是补充了点能量。看看冰箱里,可以利用的蔬果还不少,黄瓜、胡萝卜、南瓜、苹果、梨、樱桃。闲着的时候打点果汁,冷藏到...
“秋冬季节,天气干燥,温差较大,人很容易患感冒,也很容易咳嗽。尤其是老人和孩子,吃药打针很是麻烦的。不如来一杯陈皮苹果雪梨水,不仅能有效止咳,还能去噪养肺。”食材明细主料苹果(1个)雪梨(1个)陈皮(适量)辅料白糖(30克)酸甜(口味)炖...