菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做|菠菜奶酪芝麻粉土司的做法

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菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做

这样一款看起来简单的土司里,既有蛋白质,又有丰富的维生素和微量元素,对于小朋友来说,这样的搭配还可以补钙。

食材明细

主料
  • 土司 (一片)
  • 奶酪 (一片)
  • 鸡蛋 (一个)
  • 菠菜 (一把)
  • 黑芝麻粉 (10克)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

菠菜奶酪芝麻粉土司的做法步骤

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第2张

    1、菠菜入开水中烫片刻即可捞出。然后切成约1厘米长的小段。

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第3张

    2、切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌匀。(黑芝麻粉是将炒熟的黑芝麻用料理机磨碎做成的)

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第4张

    3、平底锅里打入一枚鸡蛋,煎熟。

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第5张

    4、取一片土司,上面放入煎熟的鸡蛋。

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第6张

    5、然后在鸡蛋上面铺上菠菜段。

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第7张

    6、将奶酪片切成粗细一致的长条,从横交错的搭在菠菜上,放入平底锅小火烘烤至奶酪微微化开的状态即可。

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第8张

    7、成品图~

  • 菠菜奶酪芝麻粉土司的做法 菠菜奶酪芝麻粉土司怎么做 第9张

    8、成品图~