“今晚我做了个凉拌莱想给大家瞧瞧,蒜汁菠菜胡萝卜。我是第一次上传图片,做的不好让大家见笑了。”食材明细主料菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜汁(适量)蒜泥(适量)糖(适量)盐(适量)红辣椒面(适量)五香粉(适量)醋(适量)原味(口味)拌(工艺...
“昨天下班迟了一些时候回家。就随便煮了一个粥给宝贝吃。虽然简单不过也不失营养哦!”食材明细主料大米(适量)肉片(适量)瑶柱(适量)菠菜叶(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠菜丝肉片粥的做法步骤1、原料:大米,菠菜叶,...
“今天给宝宝做一份菠菜胡萝卜卷吃,有博得宝宝的欢喜哦~~宝宝欢喜我也欢喜。我用了两种做法都挺不错的,各有各的好我自己也吃了不少。虽说是宝贝辅食餐大人也是可以吃的哦。刚开始我用的第一种办法吃起来比较硬不过香。...
食材明细主料高粉(240克)低粉(40克)菠菜汁(150克)鸡蛋(30克)奶粉(7克)酵母粉(4克)白砂糖(30克)盐(5克)黄油(25克)辅料玉米粒(适量)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠菜玉米吐司的做法步骤1、准备材料。2、菠菜少许,加少量水用搅拌机制...
食材明细主料菠菜(适量)辅料蒜(3个)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥菠菜的做法步骤1、菠菜洗净沥干水。2、蒜剁成末,备用。3、锅里放水浇开,下菠菜。4、大略焯1分钟捞出沥干水份。5、锅里放油,下一半蒜...
“菠菜富含维生素A、蛋白质、铁等营养成分,对孕妇或预防贫血极好,儿童喜欢吃蟹棒,因此若和菠菜一起炒可以使厌倦吃菠菜的儿童摄入更多的营养。”食材明细主料菠菜(250克)蟹棒(3个)辅料精盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(...
“这个菠菜渣蛋饼,是利用做翡翠春饼多下来的菠菜渣做的。决不浪费食才,也是我们爱好美食人的习惯吧。更何况菠菜的营养那么好!把菠菜渣加个鸡蛋,放些面粉,就是一款非常不错的早餐饼哦。菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;具有补血...
“上次有朋友偶然提及是否可做蔬菜类面包?我回答,大部份材料都可运用到面包的制作上。为了把这类面包操作的基本方法,更好的运用到家庭制作当中,大炒勺就把自己平时瞎琢磨的做法拿出来与朋友们共享。这次就先向朋友们介绍...
食材明细主料菠菜(300克)辅料大豆油(30克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)蒜末(3克)泡辣椒(10克)白糖(10克)白醋(10克)生抽(5克)料酒(10克)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香菠菜的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入盘中待用...
“桃花虾,是我家乡特有的一种小虾,每年桃花开的时节在海中才能捕到它,煮熟后颜色艳丽,皮薄肉美,象桃花一样美丽,故得名桃花虾。”食材明细主料菠菜(适量)桃花虾(适量)辅料青蒜杆(适量)配料醋(适量)味极鲜(适量)芝麻油(适量)盐(适量)麻辣油...
“菠菜是春天时令蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对因春季肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。而且中菠菜含有钙,铁及维生素A、维生素C等多种营养物质,所以在春天菠菜成了我家孩子的...
“正好《孟老师的中式面食》上有菠菜面条,上火的人吃挺不错的,看着这面条,火气就降下来不少,呵呵。而且面条做好可以冻在冰箱里慢慢吃。”食材明细主料新鲜菠菜(200克)中筋面粉(150克)辅料凉水(30克)配料盐(少量)清淡(口味)煮(工艺)廿...
“枸杞子是常用的营养滋补佳品,在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高...
“周末去娘家吃荠菜肉饺子,妈妈为不吃肉的小朋友的饭犯了愁,本打算给小朋友做拌菠菜,煎豆腐的,我用这两种材料做成了鲜美的煎饺,美中不足,老爸炸完花生米,我没刷锅,借着原来的油锅放了进去,结果,煎出的饺子底,有点黑。”食材明细...
食材明细主料菠菜(一斤)肉(适量)辅料粉皮(半张)葱姜(适量)配料油盐(适量)高汤粉(适量)鱼香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炖粉皮的做法步骤1、粉皮放清水中浸泡。2、肉切片放适量料酒酱油腌制。3、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞...
“今天闲着没事,刚好蒸了点南瓜,但是没吃了,剩下了一点,家里还有点菠菜,就想自己弄点吃的,不知道以前有没有人这样做过,不说了,看看吧”食材明细主料南瓜(适量)菠菜(100g)胡萝卜(1个)鸡蛋(1个)肉糜(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)面粉(少许)咸鲜(口...
食材明细主料菠菜(适量)木耳(适量)豆腐(适量)鸡蛋(适量)排骨汤(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菠菜汤的做法步骤1、看看原料吧2、菠菜切段,豆腐切小块。3、鸡蛋打散备用。4、锅中方排骨汤(或清水),放...
食材明细主料白扁粉(适量)辅料菠菜(适量)黑芝麻(适量)配料老干妈(适量)香油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老干妈菠菜粉的做法步骤1、准备好原料。2、白扁粉用水泡软。3、菠菜在沸水里焯一下捞出...
“胃口不好时,来一碗清淡而且有滋味的粥吧!”食材明细主料菠菜(100g)米饭(1碗)辅料肉松粉(适量)配料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜肉松粥的做法步骤1、准备食材。2、菠菜焯水,先焯根后焯叶子部分。3、用凉水冲,冷...
“宝贝的营养早餐!”食材明细主料大米(200克)玉米碎(50克)鸡蛋(1个)菠菜(1棵)辅料葱花(适量)配料料酒(少许)盐(少许)植物油(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜粥的做法步骤1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30...
“菜品口感:香滑软嫩”食材明细主料菠菜(适量)蛋(适量)肉(适量)辅料淀粉(适量)配料料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜肉末蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打碗里2、搅匀~~~3、加适量凉开水入鸡蛋碗4、...
食材明细主料菠菜(适量)蛰头(适量)辅料红油(适量)芝麻油(适量)盐(适量)糖(适量)清醋(适量)芥末油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛰头菠菜墩的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、锅加水加盐,菠菜入水焯烫3、菠菜过凉备用4、菠菜整形成...
食材明细主料菠菜(适量)花生(适量)辅料小葱(适量)配料辣椒油(适量)盐(适量)油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生碎菠菜的做法步骤1、菠菜,花生备用。2、菠菜洗浄加盐焯水。3、花生放微波炉,中火三分钟,用擀面杖敲碎。4、油...
食材明细主料菠菜(适量)辅料辣椒(适量)蒜(适量)葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)扒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)扒菠菜的做法步骤1、把菠菜用水焯一下,去除草酸。2、把菠菜用加了盐,和油的水焯一下,去除草酸。3、捞出过凉水,...
“对于从小在农村长大的我来说,儿时最奢望的事莫过于去小镇上吃一碗馄饨,那时我就奇怪这老板娘包馄饨怎么就那么快,一会儿就包了一盘。有一次我就静静地站在她的面前观察了几分钟,只见她拿着一张馄饨皮,在上面刮了很少的肉...