食材明细主料秀珍菇(130克)红椒(130克)肉末(115克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末红椒炒秀珍菇的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、红椒(已去蒂去籽清洗切开)、肉末。2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀...
“可以说这道秀珍菇是我吃过最鲜嫩多汁的菌菇了,口感超棒。做法非常简单,大家一定要试试。”食材明细主料秀珍菇(若干朵)辅料盐(适量)橄榄油(适量)黑胡椒粉(适量)鲜酱油(少许)咸鲜(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑胡椒烤秀珍菇的...
“简单的家常菜,西芹粗纤维,促进肠蠕动,缓解便秘,降血压;高血压高胆固醇的人更适合吃。”食材明细主料西芹(180克)秀珍菇(80克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇炒西芹的做法步骤1、食材:西芹...
“在超市看到了一种蘑菇,小小的很可爱,标签上写着是秀珍菇,买回家一炒口感很嫩,味道也很鲜。营养吗?菌类的营养自然很高啦。”食材明细主料秀珍菇(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)葱段(适量)食用油(适量)配料盐(适量)白糖(适量)咸鲜(口味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟秀珍菇也是一种非常鲜美的菌菇类食品,他其中有一种,营养素非有效的预防动脉粥样硬化,高血压的生成,而且具有一定的预防动脉粥样硬化,三高人群的症状的缓解...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的双椒肉片炒秀珍菇,真是一道色、香、味俱全的一道美食。秀珍菇是菌类的一种,经常制作美食的人都指导,菌类在制作中会有种特别的味道,如果处理的不好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟肉丝酸菜炒秀珍菇是从乡间流传出来的,这道菜肴的所有食材都很健康,吃起来也让人回味,肉丝让我们补充平时的能量,酸菜经过发酵,营养丰富,味道酸爽,常常出现在...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料绣珍菇:200辅料冬笋:1个油:适量蚝油:适量小葱:适量盐:适量胡萝卜:半个具体步骤1.冬笋和胡萝卜先焯水2.把它们都切长片3.绣珍菇洗干净4.把大的绣珍菇也切...
“土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天路过菜市场,发现今天的豆腐好像挺不错的,想起也有一段时间没有吃豆腐了,应该要换换口味,女朋友常说的一个玩笑,豆腐是含丰富蛋白质的,所以和尚每天的皮...
“婆婆自家养的土鸡,吃玉米和青菜长大的。这年头在城市想买到真正的土鸡真心不容易,土鸡炖出来的肉,甜甜的香香的,一看就让人忍不住口水直流😄。”食材明细主料土母鸡(一只)秀珍菇(适量)辅料葱(2根)姜(数片)大蒜(8~10粒)干辣椒(3个)花...
“前段时间看见电视里讲到这个秀珍菇的好处,于是对这个小巧的菌类更是情有独钟,时不时的都会买上一斤两斤的回来。吃起来也是肉呼呼的,跟吃肉似的。”食材明细主料秀珍菇(500克)豆腐(一块)胡萝卜(一根)辅料肉丸(十五个)香菜(少许)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟每天适量的蔬菜就可以满足普通人对微量元素的需求,更富含大量的蛋白质,是补充能量的不二选择。这道美味榨菜丝秀珍菇梅豆是我们平常餐桌上的一道菜,普通...
“早餐,简单的一碗【榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面】热乎乎的吃着舒服。。。”食材明细主料面条(90克)秀珍菇(75克)榨菜丝(40克)鸭蛋(1只)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤面的做法步骤1、食材:面...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟肉丝酸菜炒秀珍菇,这是一道简单的家常菜,做法极其的简单,很多新婚妈妈可以选作。秀珍菇是属于一种蘑菇类,也就是菌类。大家都知道菌类是对人的身体大有好...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟梅豆含有丰富的蛋白质。非常有利于身体健康。而榨菜又是四川人非常喜欢吃的一道下饭菜,这就是我马上要介绍的一道菜,榨菜丝秀珍菇梅豆,这道菜不仅颜值高...
食材明细主料秀珍菇(70克)榨菜丝(50克)毛豆肉(60克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝毛豆炒秀珍菇的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、榨菜丝、毛豆(已淘洗)2、将已淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟,捞...
食材明细主料韭菜芽(一小把)秀珍菇(四两)辅料生抽(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜芽炒秀珍菇的做法步骤1、材料:韭菜芽、秀珍菇(已清洗)2、将韭菜芽洗净、捞出。3、放在案板上切成段,待用。4、烧锅倒油烧热,下...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟焯水是处理食材非常重要的一步,如果不能掌握正确的焯水方法,就不能有效地去除血污和腥味,这道榨菜丝秀珍菇梅豆,鲜美细腻。颜色鲜艳,平淡朴质的秀珍菇,翠绿...
食材明细主料秀珍菇(100克)青菜(225克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒秀珍菇的做法步骤1、材料:秀珍菇(已清洗)、青菜(已洗净)2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。4...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟秀珍菇虾仁炒小白菜这道菜使用的是炒的烹饪方法,比较易于大家学习掌握。秀珍菇虾仁炒小白菜从菜系上讲属于鲁菜,口味上属于鲜咸。秀珍菇是一种营养价值...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香菇相信大家都不陌生,是常见的真菌类食用植物,别看香菇个头小,它的功效多多。香菇富含蛋白质,同时脂肪含量低,是不可多得的营养养生菌类。而且香菇富含多...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟秀珍菇可谓是是一道富有营养又美味的食材,美味的菇类食品,搭配上肉片,可是别有一番风味儿哦~今天我们来学习这款家常双椒肉片炒秀珍菇,这道美味菜肴由秀...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白米:2杯珍菇罐头:2罐猪绞肉:200公克葱花:30公克水:1又1/2杯红葱油:1大匙盐:1/6小匙白胡椒粉:1/2小匙辅料具体步骤1.猪绞肉放入滚沸的水中汆烫,捞出沥干水份备...
“这款汤样子普通但味道鲜美。。。”食材明细主料秀珍菇(60克)榨菜丝(40克)鸭蛋(1只)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝秀珍菇鸭蛋汤的做法步骤1、食材:秀珍菇(已清洗)、榨菜丝、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、...