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1、辅食食材。
2、柠檬片腌制三文鱼15min,去腥。
3、三文鱼去皮,剁泥。
4、青菜焯烫1min,切碎。
5、南瓜蒸15min。
6、南瓜压成泥,加入面粉和水。
7、持续搅拌成粘稠的面糊。
8、面糊倒入裱花袋内。
9、煮一锅开水,挤面糊下锅。
10、加三文鱼煮熟后,倒青菜煮1min即可。
11、三文鱼黄金疙瘩汤。
适合10个月以上的宝宝吃。