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1、桃胶,雪莲子,银耳,枸杞,红枣备好,冰糖没拍到
2、桃胶先一个晚上泡下去,这是泡好洗净了的
3、银耳泡好,泡了两三小时
4、雪莲子前一天晚上泡下去,大概泡了个15小时
5、桃胶,雪莲子,银耳,红枣放入电饭锅(如果用炖盅更好,我量多就用电饭锅了),按煮粥键,炖两到三小时,炖好前二十分钟放入枸杞,加入冰糖,甜度看个人喜好了
6、趁热来一碗
7、满满的胶原蛋白,据说养颜哦