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“银耳莲子红枣百合羹的营养价值非常高,它是一款具有滋补作用的汤品,它含有丰富的胶质、多种维生素、矿物质、氨基酸、多糖等营养成分,具有一定的营养价值。”
1、所有食材准备好,银耳泡发。
2、把所有食材倒进高压锅里,倒入水。
3、把敲碎的阿胶放进锅里。
4、把水煮开,用勺子不停搅拌防止阿胶糊底,等阿胶全部融化盖上锅盖,煮两开就可以了。
5、滋补养颜的银耳莲子羹就可以开吃了。