“一直励志要做一个快乐的胖子,奈何俗事缠身,做一次饭都变成了奢侈。闲话不多说了,今天给大家介绍一个陕西特有的面食‘麻食’,炒着吃,即是菜,也是饭。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
什锦麻食的做法步骤
1、准备葱姜蒜末,备用。
2、将黄瓜、黑木耳、火腿肠、香菇切成一厘米大小的丁备用
3、鸡蛋打入碗中备用
4、韭菜切一厘米的段备用
5、麻食煮到八成熟,过凉水,控干水分备用
6、有热后将打散的鸡蛋炒熟,备用。炒鸡蛋时油要多些,这样炒的鸡蛋蓬松。
7、用炒鸡蛋的油加热后爆香葱姜蒜末,干辣椒末
8、加入蔬菜丁翻炒,一分钟
9、加入麻食进行翻炒,3分钟,根据个人喜好定,我喜欢吃炒的干点的,所以翻炒的时间可以适当延长
10、加入老抽上色,耗油提味,翻炒均匀后加入蒜末,这一步一定不可以少,提鲜
11、加入韭菜和鸡精,翻炒均匀就可以出锅了
12、味道杠杠的
13、有饭、有菜,营养均衡,就像陕西人一样的实在
小窍门
快出锅前加入蒜末是不可缺少的一步