“荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
火腿肠炒荷兰豆的做法步骤
1、荷兰豆200克,摘洗干净。
2、荷兰豆200克,火腿肠1段,胡萝卜1根,小葱适量。
3、火腿肠胡萝卜切片,切点葱花。
4、平底锅加热加点油炒香葱花和胡萝卜。
5、加荷兰豆翻炒。
6、盖上盖子焖大约1分钟,荷兰豆必须熟透。(不熟透容易重毒)
7、加火腿肠加盐加五香粉翻炒均匀。
8、好吃的火腿肠炒荷兰豆。