脾胃是人体的消化器官和淋巴器官。不仅有消化吸收的功能,还有一定的免疫功能。是我们人体中必不可少的器官。现在越来越多的人只顾忙于工作,饮食不注意,导致脾胃虚弱。脾胃虚弱不仅影响身体健康,还会影响自己的工作和学习...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料大米:50小米:40红薯:100辅料具体步骤1.大米洗净。2.小米洗净沥干水分3.红薯削皮切成正方形丁块。4.烧一锅清水,待水烧热放入大米。5.待大米烧开5分钟后放...
“都是些药食同源的食材,补中益气,健脾除湿。加大米同煮可以成粥,扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊,做起来更简单,吃起来更方便。有鲜用鲜,把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药,大概也不会有太多影响。老少咸宜,女性常吃还...
在当今这个快速发展的时代,人们对日常饮食不在是只简单的吃饱就行,而是更加注重饮食的健康与营养,更加关注食品在食用后的一些功效和作用,越来越多的人提出了一些关于吃什么水果养胃健脾的疑问,今天小编将要给大家介绍几种...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肚:500辅料淮山:1野生红菇:1莲子:1盐:1具体步骤1.猪肚洗净,过水后,切块备用。2.淮山洗去泥巴,戴手套去皮。3.淮山去皮切段,浸入冷水中,可以防氧化变黑。4....
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟萝卜猪肉黑米包,是一种比较滋补的菜。萝卜猪肉黑米包,顾名思义,用面粉制作而成的中华小食。在养生方面,它具有极大的滋补功效。可以维护胃部,促进食欲,保护...
其实脾胃对于身体可以说是非常重要的,除开心脏这样的命脉以外。人的很多身体不适的症状都和脾胃的状态以及气有着密不可分的关系。像经常饮食不规律,睡眠不规律或者经常拉肚子的人多半脾胃是主要的根源,所以为了我们的身...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟健脾补肾粥这道美食可谓滋补而又美味。采用黑豆、红豆、薏米、黑米、花生、核桃等多种食材精心制作而成,多种食材的搭配,不仅最大程度的发挥了各种食材...
很多人为了追求健康的身体,都开始养生了。有的人想要通过养生养胃健脾。脾胃对我们大家来说,是非常重要的,一旦脾胃不好,各种症状就会出现,如气血亏虚、精神不振、身体消瘦、四肢无力、脸色发白等等。除了养生,饮食也可以帮...
“香甜可口,营养健康”食材明细主料牛奶(三杯)辅料蛋白(两个)配料糖(1/3杯或半杯)盐(少许)姜汁(1茶匙)白醋(二滴)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜汁炖奶的做法步骤1、老姜擦出汁水,用咖啡滤纸或细纱布过滤掉粗粒可以用手拧一下...
中医里有这样一种说法,人体的五脏六腑都依赖于脾的存在和涵养,脾属木,又称作后天之本,脾在我们的日常生活和身体保健中,都具有十分重要的地位,所以在日常生活中,我们一定要注意脾的保养,通过食补疗法来健脾,那么健脾的食材有哪...
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时主料龙骨:适量薏米:适量莲藕:适量辅料姜片:适量黄酒:适量盐:适量具体步骤1.薏米用水洗净,莲藕去皮,切圈型。2.龙骨,入沸水汆烫,水中加入姜片,少许黄酒。捞起清水...
我相信我们的大多数人都知道什么是脾,而且我们不管是大人还是小孩还是老人,还是男女有时候都会出现脾不好,脾虚的症状,这种情况出现了有的人认为是非常难受的,而有的人认为这种情况是吃不的合适而照成的,那么就让我来带领大...
“经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息,肠胃也没有消停,跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材,兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧!芋头的营养价值很高,是进补的最佳...
花茶可是小编茶类中的最爱,清香扑鼻,每次喝一一次就会控制不住和第二杯,花茶有很多种类,比如健脾祛湿花茶。今天就带大家来了解一下健脾祛湿花茶的种类以及功效,寒冷的冬天喝一杯花茶简直舒服的不得了。再冷也会感觉到温暖...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟主料八珍粉:20白糖:15g辅料油:适量具体步骤1.准备各种食材2.各种搅拌,白糖,鸡蛋,八珍粉搅拌,最后鲜奶加进去搅拌匀称3.准备好蒸笼上锅蒸咯*^_^*4.制作好的静置...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脾素鸡烧萝卜,素鸡是大豆做的,经过油煎的素鸡口感极好,萝卜又是物美价廉是食品,还能促进消化。健脾小素鸡烧萝卜是一道冬夏都可以吃的菜肴,特别是热天的...
随着夏季的炎热,大家都不想去吃饭,或者是因为早餐吃太饱或者真的太热了,不想吃。但是,在我国,人一天要吃三顿饭,早餐、午餐、晚餐,其中一顿不吃或者吃饭时间不定,可能引起胃病等这些疾病。那有哪些食物开胃健脾?哪些食物开胃健...
“栗子不但含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,常食可养胃健脾,...
“女人洁白的脸上出现斑斑点点,就如同一块光洁润滑的璞玉上有了瑕疵,严重的影响着美观程度。如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志,那么对于成熟女性,那些斑斑点点却是成为美颜的大敌!其实每个女人都很爱美,长斑却成...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料雪蛤:5木瓜:1个辅料姜:4片冰糖:适量枸杞:4粒水:适量具体步骤雪蛤用清水泡一夜,清洗干净木瓜平放,从肚子的三分之一处切开,去掉里面的籽,动作要轻,不要把木瓜...
“广东人爱煲汤,即使不是每天煲汤也必每个星期煲汤,特别是有食疗作用的汤水,经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤,对机体改善事功半倍。鲜淮山泥鳅汤,健脾补虚止汗,对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用,增强抵抗力。淮...
食材明细主料大米(50G)小米(50G)辅料淮山(20G)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制宝宝健脾米粉的做法步骤1、将以上洗净,晒干2、将大米,小米,淮山倒进料理机里.3、大约20秒,可以倒出来看下够不够碎,不够可以再打一次....
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料生红枣:一把辅料水:适量具体步骤1.红枣用温水泡发,洗净2.锅里不放油,小火炒;炒到发焦即可,也可以继续炒到的发焦程度3.最后淋上开水即可烹饪技巧适合电脑一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料嫩茄子:150鸡胸肉:50辅料油:适量盐:适量酱油:适量淀粉:适量葱姜蒜:适量具体步骤鸡肉剁成馅,葱、姜、蒜切末茄子切成厚度均等的茄墩,在茄子的切面上划上花...