“牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛...
“人啊就是很奇怪,偶尔就是想来一碗简单的热汤面却也比外面饭店来的舒服天气渐凉,一大早出门或者大半夜回家还有点不习惯凉风顺着毛孔进去身体,全身鸡皮疙瘩直冒空气也觉得干燥,所以啊喜欢热热乎乎有汤水的东西所以最简单...
“鲜蔬热汤面是一道家常面食,主要材料为菠菜、土豆、西红杮、面粉等等。其营养丰富,美味可口广受大众的喜爱。非常适合早、晚餐食用的一种汤面,尤其是冬季的早餐吃上一碗热气腾腾的汤面浑身舒服至极!”食材明细主料菠菜(适...
“西红柿热汤面,酸溜溜的倍儿开胃,出锅前泼上鸡蛋花,撒几根香菜,红绿黄白相间,看着就很诱人!过年肉肉吃多了,或者没有时间整套餐,正好来一锅西红柿鸡蛋热汤面,营养和美味全有了。”食材明细主料面条(适量)西红柿(三个)鸡蛋(三个)辅料...
食材明细主料鲜虾肉(适量)面条(适量)辅料蟹味菇(适量)胡萝卜(适量)葱(适量)香菜(适量)食盐(适量)花椒油(适量)生抽(适量)白胡椒粉(适量)清水(适量)生粉(适量)青蒜末(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾丸热汤面的做法步骤1、鲜虾去...
“排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。2、人到中老年,微循环发生障碍...
食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)玉米粒(适量)挂面(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米番茄鸡蛋汤面的做法步骤1、番茄切块2、鸡蛋炒至定型后捞出3、底油稍翻炒番茄和玉米粒,放盐和蚝油4、加足够水...
“菠菜热汤面”食材明细主料面粉适量(适量)辅料鸡蛋(一个)葱(适量)盐(少量)植物油(少量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)热汤面的做法步骤1、鸡蛋一个,盐少量,油少量。2、用凉水和成絮状,揉成面包,醒半小时,在这期间揉两次。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:16分钟主料龙须面:2问西红柿:1个西葫芦:1个辅料精盐.鸡粉.青蒜末:适量具体步骤1.热汤烧开后.下入龙须面.西红柿.西葫芦片.煮开后1-2分钟.加入精盐.鸡粉.盛在大...
食材明细主料香菇(适量)鸡蛋(适量)菠菜(适量)面粉(适量)辅料香菜(适量)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋剪刀面的做法步骤1、面粉里加少许盐,揉成饺子面一样硬度的面团,醒半个小时以上2、菠菜,香菜,洗净3、香菇洗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟咖喱热汤面,要说这世界上最好吃的食材,那么咖喱一定占有了一定的地位,不得不说,咖喱好吃不得了。咖喱作为我国从泰国引进的食材,渐渐进入大众视线,并获得了...
“白菜,被称为“百菜之王”,更是北方冬天的“当家菜”,用百菜之王的白菜,做一碗热汤面,暖暖你的胃吧……”食材明细主料白菜心(半棵)五花肉(150克)挂面(300克)辅料酱青(一汤匙)盐(一小匙)鸡汤浓缩块(一块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通...
食材明细主料菜豆(50g)干面条(100g)辅料葱花(20g)鸡蛋(一个)食用油(适量)配料食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜豆热汤面的做法步骤1、葱花切好。2、菜豆摘洗干净。3、切好的菜豆。4、炒锅内放入适量的食用...
“大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品,在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高,所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养,这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料挂面:200菠菜:200辅料味精:适量油:适量盐:适量葱:适量生抽:适量具体步骤1.挂面、菠菜、葱花。2.起锅热油,爆香葱花。3.加入生抽。4.加适量清水。5.烧开后...
食材明细主料鲜虾(4只)番茄(1个小的)油菜(3棵)手擀面(100克)辅料食盐(1克)花生油(3克)葱(3克)生抽(小许)鸡精(小许)清水(150克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜虾热汤面的做法步骤1、鲜虾洗净。2、油菜洗净。3、番茄洗净改刀,葱切圈。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香菇荷包蛋热汤面是一道是一道口味非常清淡的面条。这道面条作为早餐是个很好的选择,营养又美味。寒冷的冬日,早晨来一碗热腾腾的香菇荷包蛋热汤面就是...
“北方冬季的菜市场里有卖羊下水的摊贩,如去骨的羊头,羊肺、羊肝、羊肚、羊肠、羊血之类,可以根据自己喜好单个购买,也有切好混合在一起的。摊贩会根据你买的多少搭配一些羊骨头汤、羊油辣椒。切好的羊杂回家后可直接煮开...
食材明细主料土豆(适量)香菇(适量)五花肉(适量)挂面(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)植物油(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)生抽(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆香菇热汤面的做法步骤1、葱花,蒜片,韭菜段切好备用2...
“早餐来一碗热汤面很不错,汤汁鲜美,面条爽口,简单快捷。”食材明细主料面条(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)生抽(适量)鸡精(适量)香油(适量)胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄热汤面的做法步骤1、成品图。2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟新鲜的排骨富含蛋白质和钙质,排骨汤浓郁鲜香,加入卡通面和富含碳水化合物的玉米一道烹煮,口感顺滑爽口,让人食欲大振,回味无穷。一道制作方法简单快捷的卡...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟香菇和荷包蛋都是我们家里最常见的食材,如果你刚好想吃面条的话,它们正巧都能排上用场,只要肯细心,想要做好并不难。我们可以在早上做给家人享用,让自己的...
准备时间:50分钟    烹饪时间:20分钟本人特别喜欢吃鸡蛋,不管是做汤还是炒着吃都是不错的选择,鸡蛋的做法普遍都非常简单,所以我自己会经常做一些关于鸡蛋的美食。荷包蛋和面条的搭配简直就...
“这款热汤面的做法很简单,主要介绍面条的一种新做法,因为面条有手擀面、刀切面、抻面、拉面等等,这款面条用的是挤压的方法制作的,口感很筋道,和其它面条还是有点区别。”食材明细主料面粉(200克)辅料白菜丝(200克)牛肉粉(15克...
“寒冷的冬天、喝一碗热的南瓜汁面条、对身体健康大有好处!”食材明细主料南瓜(半斤)面粉(一斤)鸡蛋(适量)辅料橄榄油(2汤勺)花椒面(适量)葱末(适量)姜末(适量)蒜末(适量)配料盐(一汤勺)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)南瓜汁热汤面的...