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1、将300g全面麦倒入适量食用品加温水和好,醒约15分钟。
2、葱切碎。
3、醒好面擀开(擀薄些)。
4、倒上食用油,放葱花摊平。
5、把面卷好再擀开。
6、电饼档通电刷油。
7、放入擀好的饼上面也刷上油,盖住开烙。
8、成品。
全麦面含粗纤维,很适合糖尿病人食用。