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“黄瓜含有多种糖分,还含有较多的维生素、矿物质,现代医学认为有减肥作用。中医认为黄瓜性凉、味甘,有清热、利水、解毒等作用。”
1、把黄瓜去衣切块蒜葱切片备用。
2、烧热锅,下油热。把蒜葱爆香
3、倒入黄瓜翻炒有点变色,
4、加入适量的水焖一会。
5、加入适量鸡精粉调味。
6、把蛋液到匀黄瓜里,快速煸炒即可上碟。
7、成品图...简单好吃