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1、食材:千张切丝、海带泡发切丝、蒜末、熟白芝麻、葱花。
2、锅中水开放入千张和海带丝。
3、焯水一分钟捞岀沥干水。
4、锅中油热放入蒜末煸香。
5、放入千张丝和海带丝翻炒。
6、放入生抽翻炒均匀。
7、岀锅撒上葱花。
8、翻炒均匀即可。
9、成品图。