薏米红豆水，这是一道对身体非常有益的一道美食，在炎热的夏季，吹空调，吹风扇之类的对身体造成了很多的湿气，这时候就需要这道薏米红豆水来帮助我们身体回复平衡，红豆的作用是非常大的，红的颜色跟心的颜色是一样的，所以也可以补心，每天喝一点，疾病远离你。
主料
红小豆 ：适量薏米 ：适量
辅料
水 ：适量具体步骤
抓一把薏米，一把红豆放到锅里，添凉水煮开就行，关火焖一小时左右。
待锅不那么热的时候，可加热水煮开，或直接开火煮开，关火后就可以随时享用了。
1.作为有调理作用的食谱，不需要再添加任何其他东西了。尤其是湿性极大的大米。有了大米虽然可以煮成粥，更加粘稠好喝，但是……它的湿气恐怕比除掉的都多，效果自然也……2.成品主要作水喝，不必成粥状。煮好后的薏米、红豆，营养已到了水中，所以可以丢掉……好吧，大家都反对铺张浪费，舍不得丢掉的话加点糖吃掉或者冻成雪糕也不错。3.很多朋友问这个红小豆到底是哪种。其实没有必要抠字眼的去看这个食谱的名字就理解为是其他东西。从图片已经可以看出，这里指的就是红小豆，有的地方的人叫它红豆，还有赤小豆……总之，没错就是它，你们懂的。总不能叫薏米赤小豆水吧！况且，除湿的功臣当归薏米莫属。