粥类食品是我们很喜欢的一种使用方式,喝粥可以起到养胃的作用。做粥的原材料有很多,比如说大米和各种豆类的,那么提到大米的话,选择东北产的大米是最香的,煮出来的粥会特别的软糯。其实合理食用粥品还可以起到一定的食疗功...
吃什么东西可以祛湿呢?这是大家一直都想要了解的问题,但是要知道清淡饮食是关键,而且体内积累的湿气重的话会引起一系列的问题,导致我们身体各种不适,所以,一些祛湿的食物一定要多吃,那么,接下来让我为大家介绍一些祛湿的食...
茯苓是我们比较喜欢的美食之一,知道茯苓配什么祛湿比较好吗,这款美食对于风湿病人是比较好的美食,可以让风湿病人更好的吃到可以调理身体的美食,通过食物来调理身体比用药物好很多,至少不会导致身体的副作用产生哟。一、茯...
薏米是我们日常生活中经常见到的五谷杂粮之一。很多人了解到它就是因为薏米有祛湿的作用。我们在日常生活中会喝薏米红豆粥、薏米豆浆、薏米粉冲水等等,都是可以祛湿的,但是薏米怎么祛湿你知道吗?小仙女们赶快学起来吧,让...
“这款饮品中的食材都是很常见的,薏仁、赤小豆,芡实,茯苓,四种食材加水搅一搅,每周喝3次,比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为,赤小豆和薏米都具有健脾益气,利湿消肿的功效,但是薏米比较寒,所以在煮之前,要经过炒制,才能不伤脾胃...
“保健祛湿汤主材料为:五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生长于深山隐谷处,味甘,性质温和,香气四溢,本品具有清热,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以来一碗红豆莲子桂圆薏仁粥。只需在粥中加入一把莲子、一把红豆、一把薏仁米和几粒桂圆,既加入了丰富的色彩,又加入了丰富的B族维生素。此外,这个粥有排毒美白养颜的功效,杂豆粗粮又能代替一...
“前些天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法,薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效,在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉,直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和,健脾祛湿作用增强,更具有理气解郁的效果,易泡开,还能长时间保存...
准备时间:1小时5分钟    烹饪时间:30分钟主料白扁豆:50薏米:50荷叶:5辅料清水:2L具体步骤1.扁豆薏米淘洗干净放清水中浸泡一晚上上面是泡好后的图片2.锅中倒入清水放入白扁豆和薏米煮至软糯...
“炎热夏季,胃口大败,清淡又养生的靓汤最适合现在了!最关键的是消暑怡神不知该喝什么汤好,在这里推荐一些适合夏天喝的食疗汤水来帮助大家安度暑夏吧,让您在燥热的夏季也有胃口享受美食!度娘:五指毛桃猪骨汤是一道著名的客家...
健康是我们一直在探讨的问题,有哪些五谷杂粮可以祛湿呢?没错就是薏米,不但可以煮粥更是可以和许多蔬菜搭配做成美味的汤,在我们迎来美味的同时,也有很多需要注意的地方,将有小编来解答之前也有有很多朋友都想知道薏米祛湿吗...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料大枣:9枚小麦:18辅料炙甘草:12具体步骤先将小麦洗净,漂往浮末;再将大枣掰开(去核),和炙甘草,加800毫升净水;用小火慢慢煎熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,取煎液...
受湿气困扰的朋友们,一到夏天就觉得很尴尬了,想吃的水果很多,但是看这个是凉性的,那个也是凉性的,自己吃的话,湿气不是就越来越重了吗?但是如果不吃的话,看着别人吃又觉得馋得慌。如果你也为此感到烦恼的话,那么就一定看到最后...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时蝎子听起来特别的特别的害怕,尾部有剧毒,常说蝎子摆尾就是这个意思,其实在很多时候,我们可以以毒攻毒的,这道蝎子龟祛湿汤就是利用了这个特点,达到祛湿的作...
泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤,不仅味道鲜美,营养价值也非常的丰富,特别适用于身体虚弱,脾胃虚寒,营养不良,体弱的患者食用。主料泥...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时祛湿汤是由各种药材如白茯苓、黄柏、泽泻、苍术等熬制而成的汤药,其主要功效是祛除湿热,缓解和治疗如腰痛之类的疼痛问题。祛湿汤的种类也有很多,根据不...
“。”食材明细主料薏米(100克)绿豆(100克)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)薄荷(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分。薏米较硬所以需要浸泡久一些,可以提前...
吃什么祛湿,关于这个吃什么可以祛湿的这个问题,其实呢,会有很多小伙伴一到了炎热夏天身体就会有湿气。但是大家基本上不用担心,这个问题通过下面的讲解很快就可以得到解答的呢,所以,我们好好的去看看下面正文的部分去了解下...
食材明细主料赤小豆(1把)骨头(适量)荷包豆(1把)土茯苓(适量)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土茯苓祛湿汤的做法步骤1、新鲜骨头买回来冲洗一遍,然后放入冷水锅里过一遍水,去除浮沫。2、鲜土茯苓、赤小豆、荷包豆。...
“薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水...
“秋冬季节,女生容易手脚冰冷,大多都是湿气重,吃药不如食补呀,来一道早餐。”食材明细主料吐司(四片)鸡蛋(1个)辅料红枣(2个)枸杞(20个)麦冬(少许)北芪(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)简易早餐的做法步骤1、红枣、枸杞、麦冬...
今天推荐的是很适合热天喝的汤哦——土茯苓生地骨头汤,上火的时候很适合来一碗,清热祛湿,适合各种年纪层次的人哦,上火的人喝了很舒服,土茯苓药味不重,所以大家都能接受,这道菜营养丰富,很适合一家人在夏天的时候喝主料猪骨头...
春天要到了,天气越来越闷热。春季多湿是一种自然现象,随着气候的不断变化,人们慢慢地适应自然界的气候变化。在多雾潮湿的季节里,要养成良好的饮食习惯,这样体内的湿气就不会给人们带来多大的问题。当然,如果你湿气重或者有...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时一道非常营养的补血祛湿汤,其实有点像我们家经常早上吃的黑米粥,但是里面加的东西特别的多,不仅仅有黑米还有薏米等等一系列特别滋补的东西,这个特别适合家...
“薏米祛湿却略偏寒凉,脾胃虚寒者不宜长期食用。生姜暖胃驱寒,止呕,于脾胃虚寒者及风寒感冒有益。加几片在茯苓薏米浆中,可平薏米之寒凉。淡淡姜味,并不太明显。。。”食材明细主料生姜(3片)茯苓(20克)薏米(100克)辅料水(1500毫升...