“民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用,还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血,乌发养颜。再搭配同样能补血滋补肝肾的红枣及枸杞,配上女生调经养血圣品红糖。一个简单便宜而又养颜的糖水,半个小时就能搞定!”
食材明细
- 其他 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
桑寄生首乌蛋茶的做法步骤
1、先把鹌鹑蛋用水煮熟,去壳备用。
2、把桑寄生洗净备用。
3、红枣及枸杞洗净备用。
4、何首乌洗净备用。
5、把所有材料放进汤锅中,加入适量的水煮25分钟。
6、把材料煮25分钟之后,去渣留汤汁,加入红糖煮融。
7、加入去壳的鹌鹑蛋再煮5分钟即可饮用。
小窍门
因为桑寄生是枝叶、而何首乌比较硬,所以都不适合吃。可以放进汤袋里面先熬煮汤汁,然后再加入红枣枸杞子来煲。