小米碗豆浆的做法 调理肠胃豆浆---小米碗豆浆 小米碗豆浆怎么做

“豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。
小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

小米碗豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、鲜豌豆用清水洗净。

• 3、小米淘洗干净。

• 4、把洗净的豌豆倒入豆浆机中。

• 5、再加入小米。

• 6、加入所需量的清水按下米香豆浆健。

• 7、把煮好的豆浆倒入，可随意加糖或者不加

小窍门

我用的是冷冻鲜豌豆，没有就用干豌豆代替。
糖可随意加或不加，我没加糖。
此浆无需过滤。