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“此道豆浆有镇静催眠的作用,有助于调解神经衰弱,对睡眠易醒多梦烦躁等症有很好的调养效果。‘”
1、准备好所用材料
2、黄豆提前浸泡7~8小时
3、将黄豆,小米,枸杞清洗干净,放入豆浆机中,水加到上下水位线之间,接通电源,按下指示键
4、动豆浆提示煮好后,加入适量冰糖,搅拌均匀,即可饮用
5、煮好的豆浆成品图