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无油无糖香蕉燕麦饼怎么做|无油无糖香蕉燕麦饼的做法
饭菜吧
人气:1.86W
“
低卡,
减肥
,无油无糖,小零食
”
食材明细
主料
燕麦片
(120克)
辅料
香蕉
(3根(大点的香蕉两根即可))
果味
(
口味
)
烤
(工艺)
廿分钟
(耗时)
简单
(难度)
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
1、我用的是即食的燕麦片,燕麦用搅拌机打成粉。
2、香蕉打成泥,和燕麦粉混合,搅拌,再加一点燕麦片。
3、按扁,上烤箱,180度上下火,烤二十分钟即可,如果想要脆点的可以烤久点。
小窍门
减肥太痛苦,很多东西都不能吃!这款饼干的味道还不错,也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食,减肥路漫漫,不吃零食好难捱。要注意量,别一次吃太多。
TAGS:
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无糖
无油无糖香蕉燕麦饼的家常做法
香蕉
燕麦
无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤
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