准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟炎炎夏日,总会让人食欲不振,那么这道凉拌牛心就非常适合这个时候食用了。牛心可以健脾开胃,清肺健脑,营养丰富。在炎热的夏天,做一道凉拌牛心,搭配一碗米饭...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道香辣尖椒炒牛心菜整体味道真的还是很不错的,尖椒呢就是有一股浓浓的辣味,放在牛心菜里面会使的牛心菜更加的入味,而且呢也很开胃哦。整体做法也超级...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟谁说只有有肉的菜才好吃!素菜也能炒出比肉还好吃的菜肴!!就像一道美味好吃的素千层炒牛心菜。素千层加上牛心菜,不仅口感和口味上极其丰富,而且其实外观也...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蒜蓉牛心菜是家里人非常喜欢吃的,小时候的最爱。牛心菜是一种营养价值非常高的蔬菜,做法是非常多的,可以炒,也可以煮,新鲜的牛心菜具有杀菌的作用,还可以消...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉片:75茄子:95牛心菜:170辅料味精:适量油:适量盐:适量料酒:适量生抽:适量具体步骤1.食材:牛心菜、肉片、茄子(已清洗切开)2.将牛心菜撕开清洗一下,捞出待...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟雷笋炒牛心菜是一道在家就能做来的十分简单的菜品,它由雷笋和牛心菜制作而成。雷笋含有大量微量元素和植物蛋白质,牛心菜清热解毒,适合夏季食用,能防止上...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟正值夏季,没胃口的时候可以来一道牛心菜炒粉丝,制作简单耗时不长,出锅后色香味俱全,看一眼就让人食指大动。口感十分爽口,粉丝Q弹,牛心菜嫩而不焦,鲜香美味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料牛心菜:300虾皮:25笋尖:2根辅料油:适量盐:适量味精:适量生抽:适量具体步骤1.食材:牛心菜、虾皮、笋尖(已煮熟)2.将牛心菜撕开清洗一下,捞出待用。3.将已煮熟...
“清脆麻辣,下饭伴侣。”食材明细主料牛心菜(1颗)辅料葱(适量)蒜(适量)调料干辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)爆炒牛心菜的做法步骤1、牛心菜洗净。2、掰成小块。3、油锅放入花椒炸香。4、...
食材明细主料素火腿(145克)黑木耳(5克)牛心菜(415克)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳素火腿炒牛心菜的做法步骤1、食材:素火腿、牛心菜、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将牛心菜撕成小块清洗...
“家常菜~~~~~~咸肉蟹味菇炒牛心菜”食材明细主料牛心菜(330克)咸肉(85克)蟹味菇(120克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸肉蟹味菇炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、咸肉(已切)、蟹味菇(已清洗)2、将牛心...
食材明细主料牛心菜(280克)平菇(90克)辅料蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、平菇(已清洗撕开)、蒜(已切碎)2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入...
食材明细主料牛心菜(300克)花生米(80克)香肠(90克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米香肠炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、花生米(已煮熟)、香肠(已切片)2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出。3、烧锅倒...
“中午做了羊排咖喱饭,口味偏重,配个清爽的汤吧~”食材明细主料糯玉米(2~3根)胡萝卜(1/2根)牛心菜(1/4颗)金针菇(1/2把)葱白(1/4段)辅料清水(2/3锅)精盐(2匙)味精(1/3匙)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛心菜玉米汤的做法步骤1、玉米放...
食材明细主料洋葱(1个)牛心菜(1株)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒牛心菜的做法步骤1、食材:洋葱、牛心菜。2、将牛心菜对半切开和洋葱一道清洗清洗捞出。3、将牛心菜放在案板上切开。4...
食材明细主料蟹肉棒(140克)牛心菜(350克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开,待用...
食材明细主料牛心菜(300克)虾皮(25克)笋尖(2根)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮笋尖炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、虾皮、笋尖(已煮熟)2、将牛心菜撕开清洗一下,捞出待用。3、将已煮熟的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟悠闲午后不知道做什么才合适,不如做一道豆角炒牛心。豆角的营养价值丰富,含有丰富的维生素B,可以称作蔬菜界的“肉类”,口感脆嫩,在炒制时放入少量蒜头,既...
食材明细主料牛心菜(165克)番茄(210克)辅料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒牛心菜的做法步骤1、材料:牛心菜、番茄(已清洗)2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3、将已清洗好的番茄放在案...
食材明细主料牛心菜(1棵)红薯粉条(70克)干贝烧(115克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)干贝烧牛心菜煮红薯粉条的做法步骤1、食材:牛心菜、红薯粉条(用温水泡软)、干贝烧。2、将牛心菜撕成小块清洗清洗捞出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒牛心菜,是一道痕清淡的家常菜,所用食材简单,做起来也不难的菜。大家多牛心菜可能并不熟悉,但是牛心菜所含的营养价值特别的高。你可以炒着吃、煮着吃...
“家常菜~~~~~~榨菜丝香菇炒牛心菜”食材明细主料牛心菜(330克)香菇(15克)榨菜丝(50克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)榨菜丝香菇炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、香菇(已泡发清洗切片)、榨菜丝2、将牛心菜撕...
食材明细主料牛心菜(425克)海鲜菇(125克)黄金鱼蛋(105克)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇黄金鱼蛋煮牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜、海鲜菇(已去根清洗切段)、黄金鱼蛋。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出...
食材明细主料牛心菜(一个)粉条(一小把)胡萝卜(少许)辅料酱油(一匙)蚝油(少许)葱(适量)小米辣(2个)味精(少许)盐(一勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛心菜炒粉的做法步骤1、牛心菜切丝2、按图切葱辣椒胡萝卜3、粉条折断提前烧软,在热...
食材明细主料牛心菜(半颗)山药(一段)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药炒牛心菜的做法步骤1、食材:牛心菜。2、山药。3、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。4、将山药洗净、去皮。5、放在案板上切...