食材明细主料面条(100克)鸡蛋(1个)娃娃菜(1棵)小油菜(2棵)小葱(1棵)高汤(1支)辅料香醋(半汤匙)酱油(1汤匙)白糖(2茶匙)花椒油(1茶匙)香油(1茶匙)大蒜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)高汤素丝面的做法步骤1、材料准备好;2、娃娃菜...
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳...
“秋天新鲜的玉米面与白面3:1比例和面发酵后,用小苏打综合,饧发后撒上芸豆上屉蒸,萱软香甜,凉吃也不硬,适合养生保健。常吃杂粮有益健康,尤其是玉米,已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有...
食材明细主料荸荠(5个)银耳(10g)梨(1只)枸杞(2g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。3、荸荠,梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中,加适...
“花胶与燕窝、鱼翅齐名,是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这里选择了与响螺片、海底椰、枸杞一起煲汤,具有滋阴养颜,补血,补肾,强壮机...
食材明细主料肉末(150克)白菜(200克)辅料盐(一茶匙)鸡粉(半茶匙)姜末(适量)葱花(适量)蚝油(少许)胡椒粉(适量)生粉(适量)料酒(两茶匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉,胡椒粉,半茶匙...
我们的身体通常情况下是可以通过自身体内的各种生物化学反应保持应有的平衡的,而当某些情况下,我们的身体的这种平衡体系被打破的时候,就需要从外界获取相应的物质去维持这种平衡。比如,当身体处于一种心烦口燥的状态时,就...
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
“这道《银鱼豆腐干》含有丰富的蛋白质,益脾,润肺,补肾,増阳,滋阴润肺,为上等滋养品,尤其适合肺结核患者。”食材明细主料豆腐干(330g)银鱼干(30g)辅料红尖椒(3个)配料植物油(适量)蒜末(适量)葱花(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡精(适...
小米可是有多种说法的,它原名栗,也可以成为狗尾草,粱,栗米等。而且它纯天然无污染,大家可以放心食用,小米的营养价值也是很高的它既可以消热解毒还可以滋阴补肾等等,下面大家可以和小编一起来看看小米到底如何搭配,有什么作用...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦仁:50绿豆:100辅料冰糖:20具体步骤1.将麦仁和绿豆用水浸泡4小时以上2.先将绿豆放锅内煮至开,放入燕麦仁3.待绿豆煮至软烂,燕麦仁膨大,放入冰糖4.至...
准备时间:15分钟    烹饪时间:2小时羊腿萝卜汤是一款很适合冬天使用的汤品,可以滋阴御寒,在寒冷的冬天来上这样一碗汤再好不过了。羊肉是温补食品,可以补身体抵御寒冷,白萝卜更是冬季可以赛...
说到补肾,许多人觉得这是男人的事儿。但事实上,女性也同样需要补肾,而且对于女人来说,滋阴补肾乃是一件大事儿。由于生活节奏过快,工作压力过大,运动量减少,使得许多女性身体器官机能出现明显衰退,明明年纪不过二十多岁,却已经...
“所谓“虫草花”,它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草,是一种真菌类,与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草,药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两虚,精气不足,阳痿遗精,咳嗽气短,自汗...
吃什么滋阴补肾,补肾不仅仅是男人的事情,女人同样需要补肾,因为女人的特殊的身体结构,所以女性在某些方面天生就要比男性弱一些,女性为了自己的身体健康,在滋补方面尤其重要,那么女性滋阴补肾吃些什么好呢?吃什么滋阴补肾1、...
据中国传统文化的传承,天地人间都有阴阳之别,男女更是阴阳区分的开来。人们把女子一方成为阴,男子为阳,阴阳调和才能得以健康。而无论男女的阴阳都需要及时的滋润和补充,在一定程度上是顺应自然规律,但食补适当的话,对身体都...
相信每个人的平日里都会吃到羊肉,自然就会不知道羊身上的肉都是哪个部位的,有什么营养和功效。就像所谓的“羊蝎子”,就有很多人不知道,其实“羊蝎子”,顾名思义就是羊身上的长得像蝎子一样的肉,专业术语就是羊肉带里脊肉和...
“雪梨,因肉嫩自如雪,的得名。白色入肺:雪梨水份大,性略寒。可生津润燥,清热化痰。川贝,性凉,甘平。入肺经、胃经。润肺止咳化痰平喘,清热化痰,消肿散结。蜂蜜有滋养,润燥,解毒之效。”食材明细主料雪梨(适量)川贝母(适量)辅料冰糖(...
女性朋友的体质与男性截然相反,男性的体质为阳性,那么女性的体质就是阴性的了。秋季给人体带来最大的麻烦就是秋燥,秋燥会导致人们就睡眠不好,心情也差,所以会让女性朋友的阴性体质变得虚弱。女性出现阴虚的症状怎么办呢?...
“踏雪寻梅——山药焖鸭胸秋冬季节空气中水分逐渐减少,特别是北方,天气常以干燥寒冷为主。中医认为,燥邪易伤肺,要多吃滋阴养肺的食物,传统药膳山药老鸭煲就是此类膳食中的佳品。【鸭肉】,滋阴润肺,常被称为肉类中的秋冬第一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料丝瓜:200辅料干红椒:适量糖:适量鸡精:适量盐:适量油:适量葱花:适量大蒜:适量具体步骤1.丝瓜去皮洗净2.丝瓜切成薄片。3.准备大蒜,干红椒,葱花4.油锅预热,倒...
“鱼腥草有清热解毒、利尿通淋、消炎、抑菌、消痈排脓、增强免疫力等功效。鱼腥草、白梨、冰糖一起炖汤喝既能清热又能滋阴。这次用苏泊尔养生壶泡的这个清热滋阴茶,很方便,直接用花果茶功能就能搞定了。”食材明细主料...
到了秋季以后,天气开始干燥起来,很容易对女性朋友起到伤阴的不当影响。想要滋阴润肺,最好的就是通过食疗来进补。平日里要讲究合理膳食营养均衡,如果是有慢性呼吸道系统疾病的朋友们,也可以选择食用一些莲藕百合或者是蜂蜜...
食材明细主料油菜(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蚝油(1大匙)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳油菜的做法步骤1、准备原料:泡发好的木耳洗净,撕小朵;油菜洗净,梗叶分开放;胡萝卜切片;葱姜切碎2、热锅凉油(...
女生手脚冰凉,大多是身体血虚,男生身体累,也是因为一些生理原因。男生女生对自己生理上的调节还不够明确直接,女生性阴,男生性阳,怎样调节怎样滋养呢,我们这里就说到了滋阴补肾吃什么呢的问题,想要健康身体的看过来吧滋阴补肾...