“双耳听琴是一道家常菜肴,主要材料为银耳,木耳,芹菜。其操作简单,清淡爽口,营养丰富!”食材明细主料银耳(适量)木耳(适量)芹菜(适量)辅料盐(适量)白醋(适量)味极鲜酱油(适量)香油(适量)熟白芝麻(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双耳...
“凉拌菜清凉口,西兰花营养丰富,黑木耳清肠减肥,是一款深受喜爱的家常凉菜”食材明细主料:、西兰花、黑木耳、银耳、粉丝西兰花(一个)银耳(适量)粉丝(适量)黑木耳(适量)辅料盐(适量)香油(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)味精(适量)麻油(适量)醋(...
准备时间:18分钟    烹饪时间:30分钟给大家介绍一道由银耳搭配木耳烹饪而成的菜肴,素炒双耳这道菜肴的食材是很常见的,但是食材的颜色却是不同的。其中葱蒜给菜肴带来香味,让这道菜增添香味...
“木耳和银耳,其营养价值毋庸赘言。只一点,银耳炖到熟烂更滋润,而仅仅炒熟凉拌,则清热解毒作用更明显。这道炝拌双耳,综合和黑木耳和银耳的营养特点,口感清脆,口味清淡,营养丰富,爽口宜人。秋天更应该多吃哦~”食材明细主料水...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟双耳洋葱炒青瓜,这是一道适合冬天雾霾天气食用的美食,当然更是平常家里更加应该多多做的美食,这类美食因为原材料的原因,使得这类美食特别的受到广大群众...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料木瓜:适量银耳:适量木耳:适量枸杞:适量牛奶:适量红枣:10个辅料黄冰糖:适量具体步骤1.将银耳、木耳用温水泡发,10分钟后去根掰成小朵;木瓜切成小丁。2.将处理过...
木耳和银耳。拌双耳是一道开胃菜,它的口感十分清脆,酸甜适宜。拌双耳以木耳和银耳为主要原料,所以木耳的选择非常重要:1、用手捏好的木耳的含水量低。拿在手里感觉就是轻飘飘的,用手捏特别容易碎。2、闻气味新鲜木耳不会出...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料干黑木耳:50干银耳:30辅料蒜:适量陈醋:适量黄瓜:适量色拉油:适量生抽:适量红椒:适量盐:适量具体步骤1.准备好黑木耳,银耳,红椒,黄瓜,蒜和白芝麻。2.黑木耳,银耳...
“炎炎夏日,爽口的前菜有助于调动胃口,提高食欲。初夏时节吃子姜正当令,配上胶质丰富的黑木耳与银耳以及爽脆的胡萝卜和潮州小芹菜,做道开胃的前菜,既利口又养生。简单的材料,简单的调料,简单的做法,最后变出不简单的好味道,与...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟双耳炒菜梗中的双耳是指银耳和黑木耳,这道菜十分的有营养价值,黑木耳中铁的含量极为丰富,所以经常吃木耳能养血驻颜,可以令我们的肌肤红润,容光焕发,并可防...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.海参解冻后洗净,焯水后切条。2.木耳及云耳用清水浸软后摘洗干净。3.锅内放少量油,烧热后加入姜片和葱段,爆香后加入海参、木耳及云耳翻炒...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料银耳:50菠菜:50松蘑:100黑木耳:50猪肉:100辅料油:适量盐:适量姜:适量鸡精:适量葱:适量具体步骤1.把蘑菇用开水发开,多清洗几遍。2.把菠菜洗干将,切成小段。3....
食材明细主料水发黑(适量)虾仁(适量)白木耳(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)葱姜(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双耳炒虾仁的做法步骤1、把黑、白木耳撕成小朵,虾仁加料酒、鸡精、盐和淀粉上...
食材明细主料银耳(半朵)黑木耳(一小把)鸡胸肉(半块)辅料油(适量)盐(一勺)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒双耳的做法步骤1、银耳和黑木耳提前泡发2、黑木耳切碎3、银耳用手撕小朵4、鸡胸肉切片5、热油...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑木耳:适量红枣:适量银耳:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)。3.锅中加水放入黑木...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑木耳:100银耳:100辅料红椒干:1个蒜:1瓣盐:少许糖:少量生抽:适量醋:少许鸡精:适量植物油:适量具体步骤1.将黑木耳和银耳放入盆中,再倒入足量的清水,要完全浸没过...
食材明细主料木耳(20克)胡萝卜(50克)黄瓜(50克)银耳(20克)辅料糖(1匙)辣根(0.5匙)米醋(1匙)盐(1匙)涝汁(2匙)香油(0.5匙)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)脆脆双耳的做法步骤1、准备干木耳备用2、木耳用温水浸泡一个小时3、泡好的木耳非...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:50银耳:50辅料鸡精:适量盐:适量酱油:适量油:适量香醋:适量香油:适量具体步骤1.黑木耳提前泡发,洗净去蒂2.银耳提前泡发,洗净去蒂3.锅中烧开水,将两种...
“最近一直盯着淘宝,终于等到青团上架,赶紧下单买了一些。青团是江浙一带特有的糕团,就算是发达如现今社会有着万能的淘宝,但青团却仍是只在清明前方能上市供应。第一次在南京食得青团时,就喜欢上了这种如碧草般清香的小糕...
食材明细主料西兰花梗(适量)木耳(适量)银耳(适量)辅料胡萝卜(适量)干红椒(适量)蒜片(适量)葱(适量)配料醋(适量)盐(适量)味极鲜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双耳炒花梗的做法步骤1、将花梗去皮切菱形片,焯水备用。2、胡萝卜切片...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料木耳:10红枣:4颗银耳:20辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.银耳、木耳用温水泡开,去根,红枣洗净。2.木耳、银耳撕小朵,放入锅中,加适量水。3.压力锅调至煲汤键...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:适量红黄彩椒:适量银耳:适量木耳:适量辅料凉拌汁:适量盐:适量蒜泥:适量具体步骤1.银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜...
食材明细主料鸡胸肉(适量)黑木耳(适量)银耳(适量)胡萝卜(适量)西芹(适量)辅料葱(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)食用油(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)双耳炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉一块,胡萝卜去皮...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料银耳:适量虾仁:适量黑木耳:适量菜花:适量胡萝卜:适量苦菊杏仁:适量辅料盐:适量味精:适量橄榄油:适量具体步骤1.菜花撕成小朵,放入加了盐的水中洗净,放开水锅中焯...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料小朵黑木耳:20白木耳:10青椒丶红椒:各1支辅料盐:适量海天蒸鱼豉油(鲜酱油):适量芥末:适量具体步骤1.小朵黑木耳泡开洗净待用2.白木耳泡开洗净撕成小朵待用...