准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟凉拌素什锦花生,是一道简单的家常凉菜,清凉可口,不油腻,是宴席中不可缺少的角色。其吃的不仅仅是食物的本身,主要品尝的是花生的香,芹菜的爽脆。视觉上,主要...
“这是道很简单的素什锦,我是根据苜蓿肉联想和发展的。味道很不错,得到挑嘴老公的大加赞扬!!!呵呵...油和热量都很少,就算贪嘴也不怕会增肥哦!!”食材明细主料西兰花(一朵)胡萝卜(一根)鸡蛋(两颗)黑木耳(适量)辅料葱(一根)配料盐(2g)原味(...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料香菇:15公克金针菇:30公克竹笋:30公克木耳:15公克油炸豆:30公克红萝卜:15公克盐:二分之一匙香菇精粉:二分之一匙白胡椒粉:二分之一匙太白粉水:1又二分之一匙香...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料酱油:适量白糖:适量姜:适量盐:适量葱:适量大料:适量香油:适量干辣椒:适量具体步骤1.将烤麸用温水泡一小时左右,洗净切成块,豆干、香菇切成片;2.坐锅点火倒油...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟素什锦是凉菜的佼佼者哦,今天的素什锦的选材用的是黑豆和腐竹,是不是比较特别呢?黑豆具有极高的营养价值,是豆类的小公举。腐竹很柔软,用来素什锦更易入味,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:30黑木耳:30菜花:30腐竹:30芹菜:30辅料香油:适量盐:适量煮花生:适量具体步骤1.所需食材清洗切块备用2.腐竹泡水软化3.锅内烧开水4.放入芹菜5.放入...
“这菜本是我们老家春节才吃的,事实上做这个的时候也是春节的时候,直到现在才发出来,主要因为职场主妇实在忙,还好,现在学校都放假了,稍微好那么点,慢慢把一些存货整理好发出来!十祥菜原料全部是素菜,品种很多,因为是过年期间食...
准备时间:60分钟    烹饪时间:25分钟主料烤麸:两大块黄花菜:适量木耳:适量香菇:适量辅料盐:适量葱:适量姜:适量老抽:适量酱油:适量醋:适量料酒:适量糖:适量具体步骤1.所有的主料都要提前泡发一晚上泡...
大家现在很喜欢吃蔬菜,因为蔬菜不仅营养价值高,而且还能减肥呢,简直一举两得,深受大众朋友们的喜欢呢,那么有一种叫做麻酱素什锦也受人喜欢,那么麻酱素什锦是哪里的菜,让我们带着这个疑问,来看看下面这篇文章吧。一、麻酱素什...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇:1个荷兰豆:200红辣椒:1个洋葱:半个辅料蒜:3瓣生抽:1匙XO鲍鱼汁:1匙水:1匙具体步骤1.将生抽、鲍鱼汁和水调匀备用;2.蒜切蓉备用;3.杏鲍菇切片;4.荷兰豆摘...
食材明细主料木耳(4~5朵)黄瓜(半根)金针磨(一小把)干豆皮(半张)辅料葱(适量)干红辣椒(适量)配料陈醋(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素什锦捞拌的做法步骤1、木耳泡发,各种主料切丝,葱和...
“全麦饼卷素什锦,很适合当早餐来吃,搭配一杯牛奶,或都一杯豆浆,更是丰富了早餐的营养。因此,卷饼富含人体所需的多种维生素、矿物质、纤维素等,当人的身体,在经过一夜的消耗后,体内所缺的维生素、矿物质,能从早餐中得到及时补...
麻酱素什锦是一道常见的家常菜,味道鲜美,营养丰富,取材简单,制作方法也很方便,深受人们的喜爱,在晚上做一道麻酱素什锦,既美味又不会给胃肠道造成负担,如果你对这道麻酱素什锦感兴趣的话,就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料...
食材明细主料剁椒(适量)黄瓜(适量)西红柿(适量)丝瓜(适量)胡萝卜(适量)辅料洋葱(适量)青椒(适量)黑木耳(适量)油(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)剁椒素什锦的做法步骤1、材料:剁椒、黄瓜、西红柿、丝瓜...
食材明细主料高筋面粉(1500g)胡萝卜(3根)鸡蛋(3个)木耳(15g)红薯粉条(200g)金针菇(300g)虾皮(100g)辅料油(适量)香油(少许)盐(少许)味精(少许)生抽(少许)葱(少许)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)素什锦包的做法步骤1、水温37,38度左右,倒...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料面粉:两小碗白菜:半棵胡萝卜:两根虾皮:适量木耳:适量辅料食用油:适量生抽:适量葱姜:适量香油:适量王守義十三香:适量盐:适量大料:一朵具体步骤1.白菜剁碎放盐...
准备时间:20分钟    烹饪时间:15分钟麻酱素什锦是一道非常有名的鲁菜,在味道极佳的同时,还有着极高的营养价值,对防癌抗癌,高血压都起到很好的治疗效果。色彩丰富更是这道菜的特色,色香味俱全...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油,把原料放入锅中煸炒,倒入老抽继续煸炒。2.放泡发后滤过的香菇水和黄花水。3.锅中放糖2大勺、大料一小瓣、桂皮一小瓣,盖锅盖炖...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料腐竹:100油豆腐:100大白菜:200辅料盐:适量白砂糖:适量鸡精:少许油:适量蚝油:适量香菇:10黄花菜:20具体步骤1.黄花菜,香菇,事先用清泡发2.大白菜,洗干净切成大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟油菜就是我们通常吃的一种绿菜,它有很高的营养价值,它含有大量的钙元素与矿物质,同时它能够减少人体的胆固醇,什锦就是用各种营养很高的素材结合到一块称...
食材明细主料香菇(适量)辅料木耳(适量)黄花(适量)花生米(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)脆皮豆腐(适量)配料酱油(适量)糖(适量)香油(适量)葱姜(适量)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)美味健康--素什锦的做法步骤1、花生米煮熟,其他原料...
“春天的嫩绿和花朵灿烂了每一个清新的日子,工作、生活再忙碌,也可以将浓浓春意搬上餐桌,拥抱好心情。简单快手菜,也能做出美味来~配方为两人份。”食材明细主料白菜帮(5、6片)胡萝卜(小半根)甜椒(3个)海蜇皮(30g)香菜(适量)辅料糖(1...
说起菜谱,相信喜欢美食的人在尝遍了大江南北的菜肴后,对于一些口感鲜美且具有不同地域特色的菜肴也是难以忘怀的,而麻酱素什锦,就是一款让人吃后还回味无穷的菜肴,那么,麻酱素什锦是哪个的菜呢?相信对于山东的老乡来说对于...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:1根腐竹:100香菇:30红彩椒黄彩椒:各1个甜豆:100藕:100西兰花:100辅料黑芝麻:少许花椒:少许葱花:少许酱油:1汤匙盐:适量糖:适量香油:适量具体步骤1.将各...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:100芹菜:200菜花:250辅料盐:1匙香油:适量味精:1匙花生仁:50具体步骤1.所需食材:芹菜、菜花、香菇、果仁、盐、味精、香油2.切去芹菜根须,除去菜叶和...