很多人身体不是很好的时候都会吃些小米的，由此可见这个小米的营养是非常的好的。于是，在吃小米的时候有的人就想要问了，不知道小米和鸡蛋能一起吃吗?小米和鸡蛋要怎么吃?
一、小米和鸡蛋能一起吃吗
可以的，小米可以和鸡蛋一起吃。不管是小米还是鸡蛋，它们的营养都是十分的丰富的。在日常的时候，都会说在早上的时候吃一两个鸡蛋，增强营养，有的时候不吃家里面的人还会说。
二、小米和鸡蛋要怎么吃
小米有着养胃圣品的一个称号，而鸡蛋富含了蛋白质，这两者结合在一起，可以让我们吸收到更加全面的营养。小米和鸡蛋比较常见的一种吃法是小米煮鸡蛋，主要就是将小米煮熟以后，再将鸡蛋乘热打到里面去，然后再加上适量的红糖，在搅拌均匀之后就可以吃了，十分的简单方便。
三、小米煮粥之后热量高吗
小米煮成粥了之后热量总体并不会很高，大家可以放心的食用。小米粥它毕竟算是一种比较清淡的食物来的，它所含有的热量比起油炸类的食物来说，要低上很多的。但是虽然它的热量不是很高，含有的营养成分却是不低，还含有一般粮食中不曾含有的胡萝卜素。
四、两人份的小米粥放多少合适
每个人的食量都是不相同的，所以在放多少小米的事情上，每个人也都是有所不同。我跟我先生喝小米粥的时候是用三分之一碗的小米煮粥，煮好了之后可以每个人喝到一小碗的小米粥，刚刚好。若是食量比较大，可以放一百克的小米，一百克小米基本上可以熬制出四五碗小米粥。
小米和鸡蛋能一起吃吗?小米和鸡蛋要怎么吃?在平时的时候都会吃上一两个鸡蛋，偶尔才会吃上一两次的小米。小米虽然很好，营养非常的丰富，但是还是要注意不要天天喝同样的粥比较的好，每天不同的早餐，可以给自己带来不同的期许哦。