“黄豆豆浆是高蛋白低胆固醇的食物,与动物蛋白食品同进食,可提高蛋白质的吸收率,有助于幼儿大脑皮层等中枢神经组织的发育,促进儿童牙齿蛋白质组织的生长并能使儿童少生龋齿。
豆浆是碱性食品,与面食类同食有助于消化吸收,而我的首选当然是蛋糕,比豆浆油条来得更配更营养健康!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
纯甄黄豆浆的做法步骤
1、将黄豆洗净
2、将黄豆放进豆浆机内,加入适量的清水至1100ml
3、选择“免滤豆浆”功能
4、选择“预约”功能,调整预约的时间,选择“热饮”功能
5、屏幕显示“b”,程序已经结束,加入适量的白糖即可
6、简单营养好好喝
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