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““缤纷水果”一道颜值爆棚的黑芝麻火龙果酪,养发护发、通便润肠、美容养颜、减脂瘦身。”
1、准备食材。
2、蜂蜜和黑芝麻。
3、黑芝麻倒入无油无水的锅中,小火炒熟。
4、碗中加两勺蜂蜜。
5、炒好的黑芝麻放进去,加50毫升清水搅拌均匀。
6、火龙果去皮。
7、切成小块放入大碗中。
8、将搅拌好的芝麻蜂蜜水倒进去。
9、酸奶倒进去搅拌均匀。
10、成品图。
11、再来一张近照图。
一定要小火炒黑芝麻。