“红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用,生津止渴,化痰止咳,滋阴润肺,祛脂降压,养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手,健康养生。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红梨桂圆养颜水的做法步骤
1、准备食材备用。
2、红梨去皮切块,桂圆剥去核。
3、砂锅里加入1200毫升的水(两碗半)倒入红梨,大火煮开。
4、开锅后倒入核桃仁。
5、倒入桂圆。搅拌均匀。
6、加入冰糖,再次开锅后改小火煮25分钟。
7、最后两三分钟倒入枸杞子,盖上盖子闷一会。(关火后砂锅还会沸腾一会)
8、成品图,香甜可口~~~
9、成品图,美容养颜~~~
10、成品图,健康养生~~~