营养的菠菜洋葱牛奶羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

菠菜 ：50g
白洋葱 ：10g
牛奶 ：20g

辅料

具体步骤

1. 将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出，挤去水分，选择叶尖部分仔细切碎成泥状；洋葱洗净，剁成泥。

2. 将菠菜泥与洋葱泥放入小锅中，加入100ml水，用小火煮至黏稠状，出锅前加入牛奶略煮即可。