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主料
辅料
具体步骤
1. 香蕉切块 雪梨削皮切块 放进搅拌机 加燕麦片 柠檬汁 冰块 酸奶
2. 搅打至浓稠 奶昔状 倒出来 饮用 做完了 很简单吧
烹饪技巧
最好选用水多的水果如果水果本身榨不出什么水分比如黄桃芒果苹果之类就要适当增加酸奶的量或者加些牛奶了要不太稠就不好喝了