鸡杂炒芥兰怎么做又香又好吃

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鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

鸡杂炒芥兰的做法也比较的简单,它是用鸡杂与芥兰做成的一道家常菜,鸡杂有治愈骨头松动,滋补的作用,很多人都觉得它没有什么营养可言,其实不然,它的营养还是很高的,它适合发育不良的人群食用,还有看起来气色不好的人食用。

主料

芥兰 :250g
鸡杂 :180g

辅料

蒜头 :适量
姜 :适量
生抽 :适量

具体步骤

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好材料

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第3张

2.鸡杂洗净,切花刀

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第4张

3.芥兰洗净,切好

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第5张

4.热锅,放姜,再倒入鸡杂,8分熟就可以捞出

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第6张

5.再倒油,热蒜头

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第7张

6.倒入芥兰翻炒

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第8张

7.再放鸡杂

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第9张

8.到少许生抽

鸡杂炒芥兰怎么做好吃又简单 第10张

9.出锅

烹饪技巧

加盐要适量