可口的粳米熬猪腰,中午就喝了一碗猪腰汤。晚上准备不吃的,准备减肥呢,然而没抵挡住小袁现包饺子的诱惑。而我也以营养为名,煮了一碗银耳汤吃了,但是不得说我最爱的还是这个可口的粳米熬猪腰啊。鲜美又营养,不愧是我的最爱,真美味。
主料
红枣 :5猪腰 :1个
粳米 :150
鸭肾 :1只
枸杞子 :10
辅料
葱 :少许姜 :少许
具体步骤
1.粳米煮开至七分熟
2.切好猪腰鸭肾
3.准备好其他材料
4.粳米煮开至七分熟,下猪腰鸭肾,枸杞子,红枣姜煮沸。换小火慢熬十分钟,开始调味。
5.加入少量盐,糖,料酒,最后撒上葱花即可。
6.简单实用,美味可口。肾虚体弱者,耳鸣头晕者坚持一个星期,效果甚佳。(猪腰白色物质需去除,不去有点骚味。本人手懒。呵呵)
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