今天要给各位小伙伴们介绍的是甜品,大家猜得出来是什么吗?好吧,我知道大家是猜不出来的,那么小编就自己揭晓好了,是无花果桃胶银耳羹。这道甜品的材料都是一些很了不起的东西呢!无花果干是一种高蛋白、高维生素的碱性物质,营养价值很高。
主料
桃胶 :7个百合 :70
无花果 :(干)6个
辅料
银耳 :1朵枸杞 :20粒
冰糖 :2块
具体步骤
百合和桃胶事先泡发好
银耳泡发好撕成小朵
枸杞、无花果干洗净
锅中水烧开后放入银耳
煮开后放冰糖,改小火
等银耳浓稠后放入百合、无花果、桃胶
煮15分钟左右再放入枸杞煮2分钟即可