紫薯南瓜糖水的做法 很好喝的紫薯南瓜糖水 紫薯南瓜糖水怎么做

“紫薯富含硒和花青素，对提高抵抗力有帮助，而南瓜不仅补铁，还能减少铅的吸收，经常染发、频繁化妆的美女可多补充。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯南瓜糖水的做法步骤

• 1、1、紫薯去皮切小块。

• 2、2、南瓜去皮去籽切小块。

• 3、3、紫薯和南瓜放砂锅里。

• 4、4、加适量水煮熟。

• 5、5、加入冰糖煮到黏糊即可。

• 6、成品图