“春天来啦,各种水果蔬菜在厨房的大舞台上面开始生龙活虎啦。因为有一台强悍的搅拌机VITAMIX,所以做果汁和奶昔的的次数大大增加。真是好器物能够让生活和健康更加增色。今天用的两种都是带黄色的水果,这样做出来颜色比...
“随着夏日的来临,气温一天天的升高,各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃,喜欢用各种各样的水果做出花样的食物来满足家人胃。让他们的胃里填满我无限的爱意。我就用这种方式表达我的爱!爱他(她)就做给...
“酪梨又叫牛油果,营养价值非常丰富,果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维。这算是水果中热量很高的,但是它含的都是丰富的不饱和脂肪...
“最近天气转暖,突然迷上榨果汁了,正好昨晚买的红木瓜没有吃完,那就做成果汁吧。之前看到有用奶粉来做奶昔,今天我也试试。”食材明细主料红木瓜(适量)香蕉(1个)奶粉(适量)辅料凉开水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香...
“周末起来打杯营养奶昔好心情”食材明细主料草莓(8颗)香蕉(一根)木瓜(几块)辅料牛奶(一杯)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉草莓木瓜奶昔的做法步骤1、材料准备2、草莓3、倒入牛奶4、搅拌5、完成...
“火龙果是很多人都爱吃的食物,它的营养价值高,功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便,也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。”食材明细主料红心火龙果(1个)辅料纯牛奶(1000ml)糖粉(适量)酸奶发酵粉(适量)草莓(适量)蓝莓(适...
“春天吃豆,胜过吃肉!来杯青豆奶昔,淡淡的一抹绿正如枝头刚发的嫩芽!美美的小清新有,营养看得见哦!”食材明细主料青豆(适量)辅料牛奶(一盒)清淡(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆奶昔的做法步骤1、青豆牛奶备用。2、开水锅焯...
“奶昔,英文为Milkshake。加了苹果和香蕉味道香香的,特别是加了白桃酱口感非常丰富。”食材明细主料苹果(半个)香蕉(1根)白桃果酱(2勺)辅料牛奶(200克)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果香蕉白桃酱奶昔的做法步骤1、准备好...
食材明细主料紫薯(200克)雪梨(一个)辅料牛奶(一袋)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯洗好,蒸熟,准备雪梨一个,牛奶一袋。2、紫薯,雪梨切好入榨汁机榨2分钟。3、成品图。4、成品图。...
“对于上班族的孩子来说周六日就是上帝的恩赐啊!懒觉起来打开冰箱一看,只有西瓜和牛奶了,那就来个混合吧,哈哈…”食材明细主料红枣枸杞牛奶(100ml)辅料西瓜(3块)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)西瓜红枣枸杞奶昔的做法步...
“Bingo,是不是吃腻了麦当劳、肯德基里的奶昔,是不是想换换口味,是不是想这个夏天DIY一下,好吧,就让Joyce带你自制香草木瓜奶昔,味道绝对不比外面买的差哦~而且木瓜美容又养颜,绝对让你辛勤劳作之余,好好犒劳一下自己”食材明...
“今天上午大扫除的时候,发现家里还有两个快要烂的香蕉,便做出了这道夏日饮品,超级简单哦~!口感超棒,超细腻,超柔滑,非常好喝~!在炎炎夏日,喝上这么一杯香蕉奶昔,是多么好啊~!冰冻更好喝哦~!”食材明细主料白砂糖(适量)辅料香蕉(两个...
食材明细主料香蕉(一个)雪梨(一个)辅料酸奶(100克)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉雪梨奶昔的做法步骤1、提前备好所需材料。2、香蕉切断,雪梨切块备用。3、将香蕉,雪梨放入榨汁机榨2分钟即可。4、将榨好的奶昔倒入杯中...
“周末,来一杯能量玉米奶昔、清甜滋润着喉咙、奶香味撩动着味蕾,让你一天精神饱满、心情愉悦~~自己动手做的饮品,真材实料、味道好过市售的一千倍。一家老小可以放心饮用~”食材明细主料甜玉米(2根)纯牛奶(330毫升)辅料白糖(1...
“又是新鲜紫薯上市的季节,做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块(小紫薯不用切块,2个即可),装入保鲜袋中,用微波炉高...
“粉色系饮品。”食材明细主料火龙果肉(150g)火龙果皮(20g)酸奶(110g)辅料罗勒叶(1支)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火龙果奶昔的做法步骤1、火龙果剥皮,用刀把火龙果的内皮剔下来备用。2、把火龙果内皮,火龙果果肉,酸奶倒...
“牛奶中富含的钙质,是骨胳生长和维持安全有益的来源,西红柿酸甜可口,有益皮肤,提神,富含维生素C。,相信这一款超级组合的奶昔是您夏日里解暑又放心的健康美味,此奶昔口感清爽,清洁肠胃,美白肌肤,消除胃部涨肚感。想美容想瘦...
食材明细主料桑果(100克)酸奶(150克)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品...
“炎炎夏日,芒果的清香搭配薄荷的清凉,冰冰丝滑,阳光不再暴晒,整个夏天都轻快起来~”食材明细主料芒果(500g)薄荷(适量)牛奶(100ml)辅料白糖(20g)冰块(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果薄荷奶昔的做法步骤1、准备食材,芒...
食材明细主料青葡萄(400克)白柚(2块)辅料炼奶(3汤匙)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁,放三汤勺炼奶,搅拌3、把果汁倒在酒杯中,有木有嘴馋...
食材明细主料苹果(一个)橘子(一个)红萝卜(半根)儿童蛋白粉(1勺)全脂奶粉(2勺)辅料温水(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养水果奶昔的做法步骤1、把所有食材洗干净,削皮,切块2、加入蛋白粉,奶粉3、一定量温开水,用破壁机搅...
“它是将你从夏天手中解救的超级英雄要知道,没有一杯芒果奶昔治愈不了的坏心情”食材明细主料芒果(2个)薄荷(若干)辅料牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日芒果奶昔的做法步骤1、用刀将芒果切块2、将芒果块用...
“一直不是很喜欢吃水果,却喜欢喝汤汤水水的东西。之前买的橙子都要放坏了还没吃,天气转暖,正是榨汁机派上用场的好时节(再不用怕榨汁机也放坏了😅)。”食材明细主料香蕉(1个)橙子(1个(或半个))养乐多(1瓶)辅料水(适量)酸甜(口味)其他(...
食材明细主料草莓(适量)酸奶(适量)辅料草莓酱(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)草莓奶昔的做法步骤1、准备好的材料,酸奶和草莓酱都是自己制作的。2、草莓切块。3、放入酸奶。4、按搅拌键。打出粉色奶汁。5、草莓切...
“今天心血来潮,做了柠檬果肉奶昔”食材明细主料柠檬(一颗)纯奶(一盒)糖(一勺)辅料蜂蜜柠檬(可加可不加)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)柠檬果肉奶昔的做法步骤1、对不起,发到了,请从最后看(此为完成图)2、放糖好好喝,准备腌制...