“青瓜,也属于美容保健蔬菜。具有清热利尿、提高免疫力、降低血糖、抗肿瘤等作用。各种凉拌、各种炒。都很清新,好吃。。。”食材明细主料青瓜(335克)白玉菇(120克)辅料郫县豆瓣酱(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)酸辣(口...
“黄瓜,富含维生素E和黄瓜酶,清脆爽口,平和除湿,清热利水,解毒消肿,生津止渴,清爽宜人,可以收敛和消除皮肤皱纹;柠檬富含维生素C,属强碱性食物,能帮助身体维持酸碱平衡,净化身体;黄瓜和柠檬一起榨汁,可缓和柠檬较强的酸味,蜂蜜的加入...
“含有丰富的维生素C、B和微量矿物质的青瓜汁,清爽宜人的味道,是夏日里的抗衰美容佳选”食材明细主料青瓜(300克)凉开水(150ml)辅料白糖(适量)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜榨青瓜汁的做法步骤1、青瓜去皮洗净后切成约1...
“鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素,其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分,是女士养颜护肤美容保健佳品,近年医学研究发现,“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。”食材明细主料泡椒鱼皮(150g)青瓜(200g)香菜...
“夏日炎炎,来个清爽的菜吧😊”食材明细主料青瓜(2条)腐竹(100g)瘦肉(100g)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜瘦肉焖腐竹的做法步骤1、青瓜去皮,切成食指粗细的条2、腐竹用常温水浸...
食材明细主料猪肝(适量)黄瓜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)味精(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜滑猪肝的做法步骤1、将主料改成片,猪肝上淀粉抓一下2、油至3成热的时候下猪肝滑散3、爆锅下黄瓜翻炒,添汤勾...
“今天老妈从家里给人帮我捎些海鲜来。真的好怀念呀。已经太久没尝到一天三餐餐桌上都是各种各样海味了。现在看到就咽口水了,呵呵。。。。等不及了,做菜去了。”食材明细主料鱿鱼(300克)青瓜(500克)生姜(2片)辅料料酒(2汤匙(30...
“春天过去了,炎热的夏天跟紧步伐来到了。气候闷热,使人食欲减退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒适等症状,还容易发生肠道疾病。饮食以清淡为主,少吃油腻食物。更别因为天热贪吃生冷食物,冷饮、冰镇水果不宜多食,大量过冷食物会...
“呵呵,主要是可以喝又可以做面膜,一举两得!~豆浆机做着非常方便!”食材明细主料青瓜(一条)蜂蜜(少许)牛奶(半瓶)凉开水(500ml)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛奶青瓜汁的做法步骤1、青瓜一根,洗干净切成块。2、豆浆机上有刻...
“【迷你青瓜小笼包】,现成的饺子皮,加点自己爱吃的馅料,上锅一蒸,即成懒人版的小笼包。平时做多一点冰箱冷藏保存好,想吃的就走一个!每口都是小小的一个,已满足。”食材明细主料猪腿肉(约300g)青瓜(1个)饺子皮(约250g)辅料盐(适量)...
食材明细主料青瓜(210克)香干(90克)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌香干的做法步骤1、材料:青瓜、香干2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切成粗一点丝,待用...
“还在吃凉拌青瓜吗?换一种口味吧,青瓜沙拉。冰、脆、爽,满足夏天让你吃饱也不会胖,还能冰爽一夏。”食材明细主料青瓜(500克)生菜(100克)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜沙拉的做法步骤1、青瓜洗净,沥干...
“快速好喝的饮品,颜色也是炒鸡棒的,一般饮品店用的都是色素,自己做一下才发现有多么好喝!(ง•̀_•́)ง口感细腻,又夹杂青瓜的香气,果粒感十足~( ̄▽ ̄~)~夏日的美好体验”食材明细主料青牛角瓜(1个)小梨瓜(2个)西州蜜(2块)香草粉(1匙...
食材明细主料黄瓜(1个)面粉(10g)辅料鸡蛋(1个)甜味(口味)扒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青瓜饼的做法步骤1、食材2、黄瓜切片3、切好的黄瓜放入搅拌机,搅拌4、放入面粉搅拌5、搅拌成糊,没有面粉颗粒6、平底锅烧热,倒入和好的面糊。7、...
“自制面条-比较清淡口味很好喔”食材明细主料面条(适量)青瓜(适量)辣椒(适量)青菜(适量)胡萝卜(5片)辅料盐(10g)油(10g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜面条的做法步骤1、把水烧开2、再下面条,面条煮熟后再用冷水冲一下,再烧开...
食材明细主料青瓜(230克)鹌鹑蛋(150克)辅料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋拌青瓜的做法步骤1、食材:青瓜、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)2、将青瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开。4、放入大碗中...
食材明细主料青瓜(1根)肉卷(半根)辅料盐(1.5克)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋卷炒青瓜的做法步骤1、肉卷切片,放锅里炒香,起锅备用2、青瓜倒进锅中,加盐翻炒片刻,然后把肉片放进一起炒,晒点水,水干即可出锅。3、出锅,超级简...
食材明细主料鸡蛋(2个)青瓜(1根)面条(170克)辅料料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋炒面的做法步骤1、材料:青瓜、鸡蛋、面条2、将青瓜洗净。3、放在案板上切成粗一点的丝,待用...
食材明细主料洋葱(一个)青瓜(一个)瘦肉(一小块)辅料邯郸豆瓣酱(2勺)生粉(适量)配料油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱青瓜炒肉末的做法步骤1、把洋葱去掉外皮和没用的头根,瘦肉和青瓜洗干净2、...
食材明细主料青瓜(270克)淡菜(545克)辅料剁椒(适量)盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌淡菜的做法步骤1、食材:青瓜、淡菜(已焯熟)、剁椒2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。3、将青瓜清洗...
“凉拌青瓜,每次出去聚餐必点一份饭前的开胃菜。后面自己会做了,想吃的时候每次都是做了一碗自己享受,做法简单。爽口,酸酸甜甜微辣!”食材明细主料青瓜(1条)辅料盐(适量)酱油(2勺)陈醋(3勺)冰糖(适量)姜末(适量)蒜末(适量)辣椒酱(半勺)微...
食材明细主料青瓜(适量)洋葱(适量)辅料青辣椒(适量)红辣椒(适量)配料食盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱爆青瓜的做法步骤1、洋葱洗净切丝2、青瓜(黄瓜)洗净切片3、锅中放油,油热时放入辣椒(事先切好的红绿辣...
食材明细主料青瓜(一个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜冰棒的做法步骤1、准备食材青瓜一个...2、青瓜去皮冲洗一下,切对开...3、取瓜瓤子至漏网中用小勺压出其中汁水...4、丛瓜瓤中漏的汁水,这个汁是比较甜的......
“猪舌,即猪的舌头,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。其舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感,可用于酱、烧、烩等烹饪方法。并含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。1.滋阴润燥猪...
“猪面肉炒青瓜,肉脆瓜也脆!”食材明细主料猪面肉(适量)青瓜(适量)辅料蒜头(适量)色拉油(适量)麻油(适量)配料盐(适量)糖(适量)酱油(适量)鸡粉(适量)蚝油(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪面肉炒青瓜的做法步骤1、把已经切片...