准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉:200g绿豆芽:300g枸杞子:20g盐:1茶匙(5g)香油:1茶匙(5ml)米醋:1汤匙(大葱花:1茶匙(5g)油:500ml(实耗20ml)干淀粉:1汤匙(蛋清:1只辅料具体步骤1.鸡脯肉切成细丝。枸...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天要教给大家的是翠皮银芽,营养美味,自己在家制作也很简便。它的主要原料为西瓜皮、绿豆芽、腊肠。作为一道深受大家喜爱的家常菜,可口美味,将主要原料...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料绿豆芽:250辅料味精:1盐:3香油:5醋:15具体步骤1.将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约5厘米长,洗净,备用;2.锅内注入清水,水沸...
“银芽鸡丝是上海菜,有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效,口感清爽脆嫩。”食材明细主料绿豆芽(300克)辅料鸡脯肉(150克)调料盐(3克)胡椒粉(2克)生粉(适量)蛋清(半个)生抽(少许)熟油(少许)鸡精(少许)葱丝(少许)红椒丝(一个)蒜片(少许)咸鲜(口味)炒(工...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟现在我们吃的东西越来越多,也越来越丰富,可是怎么吃的有营养,搭配更有食欲,不妨尝试下银芽菠菜吧!它是一个纯的素菜,菠菜的天然绿色,外加上绿豆芽的点缀,使整...
“夏季饮食就得吃的清淡,爽口,鲜美些,上回做了个银芽肉丝,味道不错,女儿特喜欢吃里面豆芽,今天又想吃豆芽了,想减肥啊不想吃肉,换了鲜美的扁尖笋,哈,味道真不错哎,有助减肥呢。”食材明细主料绿豆芽(400克)扁尖笋(100克)青椒(80克)辅料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料韭菜:50绿豆芽:200辅料油:适量盐:适量鸡精:适量生姜:1块火腿:1段具体步骤1.准备做菜所需的食材2.韭菜切成3-5厘米的段状3.火腿切丝4.生姜切细丝5.锅中加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟简单的银芽三丝,主要的食材就是豆芽、韭菜还有豆腐皮,是一道非常容易做的家常菜,真的很简单,10分钟可以搞定,这道菜非常素雅,油腻的荤菜吃多了,可以尝试做做...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡腿:一个绿豆芽:适量大葱:一棵大姜:一块挂面:适量辅料花椒:少许大料:少许料酒:少许盐:适量酱油:少许自制辣椒油:少许具体步骤1.鸡腿洗净稍稍焯水后放入砂锅...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.豆芽一根根都摘成小段.这样吃起来不会太麻烦.2.韭菜洗净沥干水切段.蒜片.干红椒备用.3.肉洗净后沥干水切条用酱油.淀粉.糖.盐.鸡精码...
食材明细主料豆干(3片)绿豆芽(300g)韭菜(200g)辅料料酒(1匙)鸡精(适量)蒜(半头)盐(适量)葱(适量)水淀粉(适量)酱油(2匙)十三香(1匙)姜(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭菜银芽炒香干的做法步骤1、将韭菜洗净切断,豆干切条,葱姜切碎,蒜剁...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆芽:300胡瓜(黄瓜):80胡萝卜:80香菜(芫荽)末:适量辅料盐:3/4茶匙糖:3/4茶匙麻油:适量具体步骤1.豆芽去根洗净,即成为银芽。2.胡瓜、胡萝卜各削皮。胡萝卜切丝;胡...
“酸辣可口的配餐菜。”食材明细主料绿豆芽(200克)辅料葱(1小棵)姜(一片)辣椒(2个)配料香醋(2勺)食盐(1小勺)五香粉(适量)食用油(20克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸辣银牙的做法步骤1、绿豆芽200克洗净备用。2、葱、姜、辣椒洗...
食材明细主料绿豆芽(250克)辅料韭菜(50克)油(适量)辣椒(适量)配料醋(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜银芽的做法步骤1、把韭菜洗净,切段。2、绿豆芽去根,洗净,放入沸水中焯烫一下,捞出沥水。3、炒锅内倒油...
“绿豆芽在发芽的过程中维生素C含量增高了,所以比绿豆营养价值更高,也很容易烹饪,夏天吃清热解毒,很不错呢~”食材明细主料绿豆芽(八两)香菇(二两)辅料青椒(一个)姜(少许)配料白糖(半勺)盐(一勺)酱油(一勺)淀粉(一勺)蚝油(一勺)咸鲜(口味)烧(工...
食材明细主料河粉(一斤)辅料鸡蛋(一个)绿豆芽(2两左右)胡萝卜丝(少许)葱(一棵)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋银芽炒河粉的做法步骤1、绿豆芽洗净,(如果有时间的话,可以把头尾去掉),放开水里灼一下,断生就捞起来,滤干水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.芽菜洗净后沥干水分,韭菜洗净后切段。2.锅里放少量油,烧热后放入蒜末,然后下芽菜炒至刚熟即盛出。3.锅里放少量油,烧热后放入韭菜翻炒至香...
“一道简单的家常菜,绿豆芽配瘦肉丝,口感脆嫩爽口、低脂下饭。”食材明细主料猪里脊(150g)豆芽(250g)辅料小葱(1颗)生姜(3片)青椒(1/3个)红彩椒(1/4个)大蒜(2粒)调料生抽(1勺)蚝油(半勺)料酒(半勺)胡椒粉(时间)白糖(少许)鸡精(适量)玉米淀粉(少许)花...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.准备所有食材2.将豆芽去两头,只留中段白芽3.韭菜切断4.火腿切丝5.火腿丝油锅略炒,放入银芽,大火翻炒6.一分钟后加韮菜段,略炒起锅烹饪技巧...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鸡胸肉改刀切成细丝,加上一少盐、半勺白胡椒、少许料酒和淀粉拌匀入味;2.锅中加入少许油,加热至四成热时,放入码好味的鸡丝,用中火温油慢慢...
“很美味的快手菜。”食材明细主料鲜鱿(1只)绿豆芽(适量(银芽))辅料蒜末(适量)香菜(少许)酱油(少许)油(少许)小米辣(半个)蒜香(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲜鱿拌银芽的做法步骤1、鲜鱿1只清洗干净。2、鲜鱿切圈,绿豆芽去根部,切点蒜...
“按现在的说法,豆芽可能是市场上最便宜的蔬菜之一,但它的营养价值一点不容忽视。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。黄豆芽中含维C,能美容,也是美眉们的大爱。常吃黄豆芽能营养...
食材明细主料绿豆芽(300g)韭菜(150g)辅料盐(适量)干红辣椒(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)银芽炒韭菜的做法步骤1、绿豆芽洗净控干。韭菜洗净切小段,干红辣椒切碎。2、热锅冷油,放入干红辣椒炒出香味。3、倒入绿豆芽煸炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料五香豆干:150公克银芽:150公克红萝卜丝:15公克西芹:100公克猪肉丝:80公克沙拉油:2大匙蒜末:10公克太白粉水:适量盐:1/4小匙鸡粉:1/2小匙香油:少许太白粉:1小...
食材明细主料韭黄(1粗绺)绿豆芽(1大把)猪肉(1小块)辅料朝天椒丝(少许)葱(适量)生抽(少许)盐(多半调料匙)姜(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄银芽炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝,加点生抽、淀粉抓匀,再滴点油封一下,腌制十来分钟...