准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黑米:适量花生:适量红豆:黑米的一半儿大米:稍微比黑米多一点儿麦片:适量辅料红枣:适量冰糖:适量具体步骤1.把所有材料泡一晚上除了冰糖,红枣2.。过滤出水3.放...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料细砂糖:25奶粉:15水:65盐:1小匙全麦面粉:110辅料即溶酵母粉:1小匙具体步骤1.准备中种材料:全麦面粉190g,即溶酵母粉1小匙,水125g2.将上述材料放入面包机和面...
“好吃的双皮奶”食材明细主料牛奶(2盒)辅料鸡蛋(2个)调料白糖(1茶匙)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)干果麦片双皮奶的做法步骤1、牛奶倒入碗中,微波炉加热3分钟。2、鸡蛋取蛋清搅拌均匀,加入白糖拌匀。3、牛奶晾一会有一...
“这款饼干,没有华丽的外形,只要随意的造型就可以了,但是并不影响它的酥脆口感,绝对可以和外面买的饼干相媲美......”食材明细主料低筋面粉(100克)奶粉(10克)苏打粉(0.5克)蛋(20克)麦片(20克)辅料糖粉(30克)黄油(60克)其他(口味)烘焙(工艺...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟饼干是很多人都喜欢吃的一种零食,但是因为饼干吃多了会上火,而且外面卖的饼干添加剂加的太多,吃多了容易长胖,所以很多爱美的妹纸就是望而却步。但是其实...
食材明细主料牛奶(500g)香蕉(1个)辅料麦片(1大勺)蜜豆(20g)调料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛奶炖香蕉麦片的做法步骤1、食材,麦片,牛奶,香蕉,蜜豆。2、小锅中加入麦片加入一点热水,先把麦片煮开煮熟。3、煮至麦片开...
“最近姐姐在家附近的甜品店买了一盒“燕麦饼”,还乐呵呵的告诉我有多么的健康,而且是粗粮哦~我一看到上面贴的标签,除了一点点的燕麦粒以外,全是小麦粉,有怎么能称之为真正的燕麦饼呢?于是乎,当当当!!!!这个健康低脂的零食—香...
“欠您们的烤麦片菜谱,来了😜😜”食材明细主料麦片(50g)苏籽(5g)白芝麻(5g)脱皮核桃(15g)榛子(15g)碧根果(15g)椰子片(20g)肉桂粉(0.8g)海盐(0.5g)香草精(1.5g)龙舌兰糖浆(18g)椰子油(10g)辅料杏干(30g)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤麦片的...
食材明细主料芒果(半个)酸奶麦片(50g)炭烧酸奶(150g)辅料纯净水(50g)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麦片芒果奶昔的做法步骤1、芒果取果肉。2、放果蔬杯中,放酸奶麦片。3、取酸奶,我把酸奶放进去才想起来没拍照,就拍了皱巴...
“冰爽诱人。”食材明细主料芒果(一个)荔枝(适量)水果麦片(适量)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果荔枝麦片酸奶碗的做法步骤1、荔枝,芒果。2、酸奶从冰箱取出。3、芒果去皮,去核,切小块。4、酸奶倒入杯子里。...
食材明细主料葡萄干(8克)配方奶粉(2匙)辅料麦片(3匙)苦味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葡萄干麦片牛奶的做法步骤1、麦片放碗里2、开水倒入碗里3、配方奶粉放进去4、搅拌均匀5、把葡萄干倒进去即可...
食材明细主料即食酸奶果粒麦片(适量)火龙果(1颗)辅料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果麦片拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、碗里放一层火龙果,放一层麦片。3、依次放八分满。4、倒入酸奶,拌均匀即可。5...
食材明细主料香蕉(一个)麦片(适量)鸡蛋(一个)辅料面粉(适量)咸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉爱上麦片的做法步骤1、倒出面粉备用。2、香蕉切段。3、蘸上面粉备用。4、把鸡蛋在碗里打碎。蘸了面粉的香蕉段,放到碗里裹上鸡...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟淡紫粉色的紫薯椰粉麦片看起来都会让人食欲大开,味道清甜,口感滑润细腻,椰香浓郁,非常可口。搭配个金黄香甜的小餐包,烤个色泽金黄的奥尔良鸡翅,享受美食的时刻...
“芋泥麻薯麦片杯,低卡低脂超饱腹,做法简单,糯唧唧的非常好吃,吃上一周也不腻,平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻,做的时候加热一下就可以,这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。”食材明细芋泥芋头(60克)薯(60克)细砂糖(5克)牛...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红枣补血,牛奶美白,麦片营养,这三者相互搭配,做成一份香浓的红枣牛奶煮麦片,不论是效果还是口味都非常棒!红色的大枣星星点点的漂浮在牛奶中,混合着麦片,还起...
食材明细主料香蕉(1个)麦片(3汤匙)辅料食用油(1勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉麦片软饼的做法步骤1、准备好材料2、香蕉捣成泥3、加入燕麦片,也可以加点蜂蜜进去4、锅底擦少许油,用小勺盛一勺摊成小薄饼5、凝固定性...
准备时间:13分钟    烹饪时间:25分钟这道朱古力牛奶麦片是一道特别受人们的欢迎美食,这道美食用到了朱古力和牛奶,所以这道朱古力牛奶麦片是一道甜甜的美食,当然这道美食的甜味是属于甜而不...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟减肥期间要管住嘴,迈开腿,可是也要注意均衡营养来维持人体正常生理代谢机能。隔夜酸奶麦片好像已经成为非常流行的快手减肥美食。浓浓的酸奶,搭配着柔软程...
“熬粥时,便将红枣、麦片加到粥里,再点缀些艳艳的枸杞,就让原本的一锅白粥食色动人起来。营养丰富,色泽诱人,温暖到胃的一锅略稠的红枣麦片枸杞粥,定可让人的心与胃都觉得柔软起来。若深爱一人,至少,为他(她)熬一锅养胃的粥吧…...
“学烘焙都是从马芬开始的,因为它很容易上手,还有不小的成就感。如果你是烘焙新手,蛋糕还是从马芬开始吧。因为它操作简单,口味多变,烘焙零基础都很容易成功。马芬蛋糕是一种类似于重油蛋糕的糕点,但它比重油蛋糕松软的多,由...
食材明细主料黎麦麦片(3汤匙)桂圆(3颗‘)辅料水(3碗)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦麦片桂圆粥的做法步骤1、锅里加水烧开。2、藜麦放在碗里加水备用。3、水开后下入藜麦搅匀。4、桂圆3棵去壳放在锅里,大火转10分钟即...
“红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸,拿来拌酸奶,酸甜软嫩,更好吃。”食材明细主料红啤梨(适量)水果麦片(适量)辅料酸奶(一瓶)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红啤梨水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片适量...
“自己做的甜酸奶,搭配酸奶麦片和水果来吃,不要太爽哦。”食材明细主料贵妃芒(1个)自制酸奶(适量)辅料麦片(小许)调料酸奶干(几块)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麦片酸奶拌芒果的做法步骤1、取自制甜酸奶。2、放碗里。3、取...
“牛奶燕麦粥不仅做法简单,而且热量又低是款营养全面的早餐粥!燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥...