食材明细主料墨鱼(适量)西兰花(适量)辅料柠檬片(适量)配料盐(适量)醋(适量)糖(适量)柠檬汁(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)柠香兰花墨鱼的做法步骤1、墨鱼洗净去表皮。2、汆水过凉。3、西兰花汆水...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟萝卜我们经常叫做小人参,特别是在冬天,萝卜是我们桌上的常见菜肴,萝卜的营养丰富,能够降低胆固醇,性价比高,并且做法也多种多样,所以多吃萝卜对我们的身体好...
“刀削面的由来历史悠久,但“美味诱人”传承至今。最爱“它”那Q滑爽口有韧性的口感,真是百吃不厌。。。”食材明细主料刀削面(100克)娃娃菜(85克)兰花豆干(35克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香酥兰花豆是一道美味的下酒小菜,做法简单,方便易操作,并不会造成什么困扰,即使是厨房小白也可以做的,要对自己有信心哦,炸出来的黄豆金黄金黄的,而且自己做...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味的鲍汁兰花杏鲍菇是将兰花和杏鲍菇一起放入锅中炒制而成的一道美味,制作出来后营养也很丰富特别是蛋白质含量很高的,吃起来更是鲜美可口,制作这道美...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料西兰花:150鲜鱿鱼:100辅料姜:适量红萝卜:少许花生油:20盐:10白糖:2湿生粉:少许味精:8麻油:少量具体步骤1.西兰花切小颗,姜切片,红萝卜切片,鱿鱼切薄片,用少许生粉拌...
在我们日常生活饮食中,除了平常经常吃的蔬菜水果肉类等,豆类也是不可或缺的哦,今天我们来说一说兰花豆,众所周知,豆类对人体有着特别好的功效作用,那小伙伴们知道兰花豆都有什么营养价值吗?接下来就让我们一起来了解一下兰花...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟青菜烧兰花豆腐干是一道很美味的家常菜,青菜和兰花豆腐干一起烧制而成,豆腐干都吸收了青菜的香气,青菜富含多种维生素和矿物质,多吃青菜还可以增强我们身...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.老大听偶指示,架上两筷子把香干切兰花(蓑衣黄瓜切法);2.偶来展示兰花;3.切好兰花加盐煮过的腊干;4.过了大油炸的腊干,准备的拌料:蒜末,辣椒粉,豆...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟兰花三素顾名思义,作为一道经常出没于人们餐桌之上的美食,所需要的食材主要为木耳、西兰花、山药。木耳口感清脆,富含丰富的营养物质,西兰花长期食用有助...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟香肠兰花炒腐竹是的一道家常菜,香肠是我自己做的吃着放心,香肠、西兰花和腐竹一起炒是既有肉又有蔬菜非常的营养健康,腐竹已经吸收了香肠的肉香,腐竹和香...
“幼儿园放学时间就要到了,急着去接宝宝,没有摆放好看。给小家伙做的饭菜都是这样简单(想做复杂但是宝宝不给时间呢)并尽量保持原汁原味营养成分。”食材明细主料虾(16个)西兰花(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)醋(适量)芝麻油(适量)糖(适量...
兰花豆是熟的可以直接食用,而蚕豆是生的,需要烹饪制作后才能吃。兰花豆就是以蚕豆为原料制作而成的食物,所以兰花豆保存时间较长,而蚕豆保质期较短。兰花豆只能作为一种食物,蚕豆还可以作为药用,也可以制成粉末用于其它食材...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料圣女果:250辅料盐,糖,鸡精:适量具体步骤1.所有食材2.雪莲果洗净切滚刀块,圣女果对半切。3.西兰花在开水里焯一下,焯水时放一点油,再加一点点盐。4.油锅烧热...
15~25分钟。水开后放入兰花蟹,开始计时,蒸15分钟以上,观察兰花蟹如果蟹变红了再蒸一段时间即可。兰花蟹如果没有蒸熟蟹内含有寄生虫对人体健康有影响,如果蒸煮时间过长,蟹肉则会过干过柴,影响口感。所以15分钟以上25分钟以内...
“兰花肉片炒粉卷所说的兰花就是夜兰花,夜兰花是半野生蔬菜,植株外型美观、色泽淡黄、具幽兰芳香,有清热明目的药疗效用,可用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。夜兰花夏天开花,气味芳香,夜间更香浓。我用夜兰花配肉片粉卷一...
兰花豆是将蚕豆加入食用盐、十三香等调味品后下入油锅炸出来的。做兰花豆需要注意:1、挑选新鲜且颗粒大而饱满的蚕豆。2、为了缩短烹饪时间,泡蚕豆的时候要用温水。3、为了使蚕豆更好的入味,可以在蚕豆上下两端剪一个小...
“香菇是是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,含维生素B群、铁、钾、维生素D原,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。它可以预防肝硬化,能增强细胞免疫能力,从而抑...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料兰花蚌:350公克九层塔:20公克麻油:2大匙姜片:4片辣椒:1条葱:1/2支蒜头:6粒高汤:1杯海鲜用三杯酱汁:2茶匙辅料具体步骤1.兰花蚌汆烫后放入冷水,捞起、沥干;辣椒、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小麦蛋白片:适量玉米粒:适量西兰花:适量胡萝卜粒:适量豌豆:适量辅料小辣椒:适量葱:适量蒜:适量蚝油:适量白糖:适量盐:适量绍酒:适量具体步骤1.将小麦蛋白片用温水...
花蟹和梭子蟹都是螃蟹,它们之间有较为大的差别,但是很多人都不怎么了解,以为是同一种大闸蟹,实际上它们的差别是比较大的,今天我们就说说兰花蟹和梭子蟹的区别。兰花蟹和梭子蟹的区别是什么1.基本差别兰花蟹属于一种远海海...
食材明细主料萝卜(430克)兰花豆腐干(135克)辅料香葱(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)兰花豆腐干烧萝卜的做法步骤1、食材:萝卜(已清洗切开)、兰花豆腐干、香葱2、将兰花豆腐干放在案板上切开,待用...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料酒酿:250马蹄:150辅料兰花:2朵具体步骤1.马蹄洗干净削皮,酒酿、兰花备用。2.将马蹄对切两瓣3.马蹄绰水后取出凉水冲之,4.将酒酿与马蹄及兰花瓣混合放入...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟主料豆干:适量辅料卤料:适量蚝油:少许老抽:少许具体步骤1.豆干切成大小适中小块打蓑衣花刀后用卤料卤制2.将卤制好的豆干冷却备用3.将冷却后的豆干下油锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟美味的鸡汤兰花干是一道非常鲜美的美味佳肴,主要是由兰花干与乌鸡汤经过烹饪而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美诱人,也可以根据自己的喜好搭配各...