准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟羊肉饺子的做法非常简单,是我们比较容易见到的家常菜。羊肉的营养价值非常高,在调养一些虚寒病症方面具有很好的功效,例如:贫血、体虚畏寒、肺结核产后气...
竹笋富含蛋白质,每100克竹笋就有2.6克蛋白质。膳食纤维也是丰富的,能够促进消化,通常润便,改善便秘的身体状况。炖汤的竹笋既保留了原味又保留了大部分的营养物质。下面我来为大家介绍一下竹笋的功效及它的一道汤——竹笋...
准备时间:15分钟    烹饪时间:25分钟米糊这种东西是中国的传统美食,而且最主要的是米糊对人体特别的好,老人和小孩都可以多多的吃米糊的。并且它易消化,对于肠胃不好的人简直就是一个福音了...
准备时间:20分钟    烹饪时间:1小时30分钟五指毛桃益生汤是一种非常养身的珍品汤,五指毛桃是一种生长在大山中的野生食材,在不同的季节食用它有不同的功效,入汤还伴着独特的香气,令人神往,在...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料薏米:适量红枣:适量红豆:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.乖乖去超市买好“料”。把薏米、红枣、红豆、莲子都放进去。混在一起洗,两遍就好,不用洗...
又是一年冬天到,一口口热气沸腾的火锅正在向我们奔来!相比于热辣的麻辣火锅,是不是很多人会和小编一样选择养身暖胃的椰子鸡火锅呢?椰子鸡火锅做法简单,在家也可以轻松搞定。准备肉质较为鲜嫩的母鸡半只,两个椰子,取椰汁椰...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时茶树菇有多重珍贵药用价值,适宜中老年人经常食用。而老鸭汤则有滋阴补肾的功效,适宜各个年龄段的人群食用。这道茶树菇老鸭汤更具有十分丰富的口感。在...
不要说道重庆就只晓得火锅哈,我给你嗦,重庆除了火锅,好吃的板眼还多!比如下面这家“味饵养身板栗鸡”。这家的板栗鸡真的是太好次了!板栗粉得很,鸡肉又煮得烂,汤还鲜!你看这个板栗鸡汤!喝个十大碗不在话下!而且锅边上烤的玉米馍...
“立冬天气开始由凉转冷,老话说的好:冬季进补春季打虎,今天就来一道简单易做的养身汤。玉米排骨汤原料简单,只有玉米和排骨二样,因为简单所以也是我家餐桌上的常客,水果玉米口感脆甜清香,和软烂的排骨一起吃没有一点油腻的感...
“建莲子具有很高的食疗价值,富含人体所需的18种氨基酸及钙、磷、铁、维生素等营养成分,为滋补元气之珍品。建莲味甘性平,入心、脾、肾三经,特具益肾固精,养心明目,收敛镇静,健脾涩肠,益胃止泻,清火除痘美容之功效。既是酒宴中...
羊肉是冬季必备的肉类,无论是羊肉汤锅,还是涮羊肉,都是既美味又暖身的菜品,不过羊肉虽然好吃,但对于年纪太小的小孩和年迈的老人吃起来比较困难,把羊肉熬成粥就方便了刚才提到的两类人群,加入山药、胡萝卜等配菜,既营养又美味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟玛咖原产于南美洲,它的营养价值众所周知,颇受到国外人士的青睐,相当于中国的人参,但吃过的人都知道,它的味道着实让人接受不了,对于这样的一件“极品”我们...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成...
“今天我和我的小伙伴们去踏青采野菜,本目的是要挖些荠菜,怎奈今年天旱又不冷,入冬以来就没有下场像样的雪,所以大地里的荠菜都头顶百花了,天旱缺水荠菜不长是又少又小,一下午也没有挖了多少。可是这趟踏青也没有白来,意外发...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟可口养身的糖水煮蛋,对于女人和贫血的人来说,补血是非常之重要的,而药补不如食补,糖水鸡蛋既补血又美味,而且男女都适宜食用。并且制作速度快速,适合作为早...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红枣枸杞茶作为一道养生茶,主要的食材为红枣、枸杞。红枣含有丰富的维生素,而且具有补血之功效,适合长期食用。枸杞具有药用价值的同时也不失使用价值,被...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料羊肉:650辅料当归:20生姜:20盐:6料酒:15酱油:3味精:5具体步骤当归洗净切片,备用把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水后,过清水洗净,切小块备用将瓦煲洗净,加入...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料淮山:10g黑芝麻:40g大米:30g冰糖:100g牛奶:250毫升清水:少许辅料具体步骤1.提前将大米和淮山浸泡2小时,黑芝麻装在竹箅子里用水冲洗干净,然后把芝麻倒入不粘...
“熟地黄性味归经:甘,微温。归肝、肾经。功能主治:滋阴补血,益精填髓。用于肝肾阴虚,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,内热消渴,血虚萎黄,心悸怔忡,月经不调,崩漏下血,眩晕,耳鸣,须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时滋补又养身的花胶炖羊肚菌是我们去宴席上的时候常常会有的一道菜品,是不是从来没想过自己还能做呢,哈哈,今天给大家送福利来了。这道菜品不仅好吃而且还...
食材明细主料乌鸡(半只)莲藕(1节)辅料红枣(3个)枸杞(10几颗)姜(3~4片)蒜(3个)配料盐(3克)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡清洗干净后,剁成块2、莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块3、锅中放少许油,烧热后,倒入乌...
准备时间:2小时30分钟    烹饪时间:60分钟冰糖红枣炖燕窝是非常适合中老年人的一种补品,不同于药用补品,是一种非常适合端在饭桌上的美食。家里如果有老年人或者体弱的,或者是刚生了小孩子...
食材明细主料红枣(5到10颗)辅料水(自选)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣养身汤的做法步骤1、把红枣放入壶中2、煮上几十分钟3、一定要打开盖子4、就完成了,在夏天建议放在冰箱里冻伤上几分钟更好好喝...
桂皮红糖水对于女性来说是很好的补品,有暖宫的功效,很多女人因为宫寒所以每次一到生理期就会很难受,那么今天这篇文章将会告诉您,桂皮红糖水功效与作用是什么?以及桂皮红糖水怎么制作?如果每次你来生理期都会难受的话,不妨...
“阳春三月,正是采食香椿的季节。记得小时在老家,每到这个时候就会拿起长长的竹棍打门前的香椿树上的嫩芽用来煎鸡蛋。香椿不清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。还可以提高机体免疫功能,润泽肌肤;香椿含有丰富的维生素C、胡...