“芝麻糊在家是经常做的,因为它有乌黑头发,润肠通便的功效,这次换了另一种口味,加了核桃百度了一下: 核桃的营养价值1、核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化...
“我家小宝从小就不好带,吃东西特别挑,吃的也少,所以对于他的饮食尽量多样化,这样才能保证他的健康成长!这次家里有了九阳全营养破壁调理机后,我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝着又不费事的,结果折腾几次才成功...
每个父母的心中都会有“望子成龙,望女成凤”的心愿吧,毕竟谁不想让自己的孩子变得聪明又优秀呢?虽然说很多事情其实都是注定的,但是我们还是可以通过一些方法去增强和改善的。那么下面,就一起来看看孩子吃什么健脑吧。孩子...
“只是突发奇想,好吃的不得了哟!呵呵呵”食材明细主料面粉(适量)辅料核桃仁(适量)黑芝麻(适量)红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)健脑馒头的做法步骤1、发好的面柔光。发面步骤:取适量面粉,加入适量的酵母粉,和面粉充分...
“丝瓜具有止咳化痰、凉血解毒的作用。它能够保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。而且丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,所以说,常吃丝瓜对于我们的身体来说那可是益处多多哟!丝瓜无论...
“上礼拜买来的藕一只没吃,翻腾冰箱,不知道吃啥,糖醋藕片吧老公不喜欢吃,因为他是肉食动物,于是找来点猪肉馅,来做藕丸子吧!”食材明细主料莲藕(适量)猪肉馅(适量)辅料油菜(适量)香菇(适量)葱(适量)配料盐(适量)味精(适量)香油(适量)白胡椒粉...
食材明细主料红枣(80g)核桃仁(50g)糯米粉(65g)粘米粉(85g)糖粉(25g)辅料枸杞(10g)麦芽糖(60g)调料水(70g)甜香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)核桃红枣重阳糕的做法步骤1、准备好红枣核桃馅原料。红枣馅:核桃仁50克,红枣80克,枸杞10克,麦芽...
对于人的智力水平问题,在常规认为上虽然是跟遗传因素有很大关系,可当孩子出生以后,关于一些饮食营养的状况就可以决了智力高下的问题来。在现代的营养学家研究表明,人类是可以通过调节食物来改善大脑的发育情况的。而很多...
学生时代我们人生当中最幸福的时期,但同时也是最辛苦的一个阶段,我们在学生时代,每天都是早起晚归,每天都耗费着大量的精力来学习,而且学生时代也是我们正在长身体的一个重要阶段,那为大家介绍一下中学生补脑健脑食谱。中学...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健脑开胃鹌鹑苹果汤,这道菜集健脑、保护视力、低胆固醇等优点于一身,所以这款汤也特别适合小朋友和老年人,这道汤的食材丰富,做起来也不难,荤素搭配,营养加...
健脑益智,这是一个永恒的话题,它与我们及我们身边的亲人朋友都息息相关。我们希望家里的小孩健康成长,智力发育健全;希望家里的年轻人精力旺盛,头脑清醒;希望家里的老年人健康长寿,智慧不凡。但是,你知道健脑益智吃什么吗?...
每个年龄段我们似乎都在追求健脑,增强记忆力。脑力好可以抗衰老,而且,在脑部发育的黄金时期,健脑的效果是最快的。很多保健品都会有健脑的功效,很多补充青少年成长的保健品也一样在强调健脑。在日常里我们就有一些健脑的食...
相信大家都希望能够拥有聪明的脑袋和好的记性,尤其是现在的青少年和老年人补脑健脑就显得十分重要。那么,你们知道什么食物健脑补脑吗?作为美食小编,当然有义务为大家整理一些有益健康的食物啦,下面就跟着小编一起来看看吧...
“菌类食品特别有益健康,应该经常食用。这道菜中不仅包含了多种菌菇,而且还让菌类中的植物蛋白与鸡蛋中的动物蛋白完美结合。绝对是一道方便快捷简单营养的佳品。”食材明细主料金针菇(适量)白玉菇(适量)平菇(适量)鸡蛋(两枚)辅...
“青少年时期学业重、压力大,正是消耗脑力的阶段。如何才能健脑补脑是很多家长关注的问题。许多家长为了给孩子补脑,买了大量的营养保健品,那样做既费钱又成效不大。其实,家长是可以通过饮食,通过各种健脑食物来补充孩子大...
很多老年人在他们上了年纪之后,经常会有一些情况,比如,感觉自己脑子不够用等等,这很正常。那老年人吃什么健脑?以下这篇文章将会给大家一些建议,希望老年朋友们可以回去试试,而且平时也要注意自己的饮食情况。老年人吃什么健...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鱼头可以说是鱼身上营养最丰富的部分,不但营养高,而且口味还好。富含不饱和脂肪酸和人体必需的卵磷脂,可以补充大脑营养,而且对降低血脂、延缓衰老有很好...
“核桃是好东西谁都知道,好东西大家当然也都希望吃,可是有时候好东西并不是所有人都会喜欢。就拿核桃来讲,俺们一家三口都没人吃。记得前两年老公出差新疆买回来的核桃,最后就让俺放生虫多可惜。去年他又托同事从新疆买了...
“这是一道健脑益智菜。黄花菜既可以食用也可以药用,营养价值高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物和多种维生素,具有健脑,提高记忆力的功效。黄花菜中含有丰富的卵磷脂,是大脑细胞的重要组成部分,对增强和改善大脑具有重要作...
“这是一个快手菜,三分钟就能上桌,无论早餐中餐还是晚餐,想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆,绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要,是适合人类的尤质蛋白质,每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一款健脑益智粥,它里面加了核桃仁,核桃仁里含有较多的蛋白质,有滋养脑细胞,增强脑功能,还有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用,很有营养,很适合老人和小孩子...
“千张,我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富,味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...
“苹果是一种较好的减压补养水果,能有效减缓人体疲劳,在消除疲劳的同时,还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”,研究表明,大量食用苹果或者苹果汁,对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好,而且没有副作用。此果汁...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟蒜苗烧黄鳝是一道家常炒菜。黄鳝就是鳝鱼,身体像蛇,黄鳝的营养价值非常高,有提高记忆力、补脑健身、清热解毒、润肠止血等功效,还可以降低血糖和调节血糖...
“秋风起,桂花香,俗话说“八月的梨子,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”,金秋10月正是吃板栗的好时节!”食材明细主料猪扒肉(250克)栗子(300克)蒜苗(1棵)蒜头(2瓣)玉米淀粉(1勺)辅料盐(少许)鸡精(少许)酱油(1勺)蒜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难...