“又是一道快手菜,比较适合我现在的生活节奏,单位的事情最近多了很多,没什么功夫小火慢炖了。营养、简单又美味的菜肴是我家餐桌の首选呢,送给同样忙碌的你哈O(∩_∩)O双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双...
食材明细主料油菜(适量)辅料蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油油菜的做法步骤1、准备材料.2、油菜清冼干净,切成段.3、热锅入油,到入油菜.4、大火快炒至油菜微软.5、倒入蚝油.6、翻炒均匀即可....
食材明细主料土豆(340克)腊鸡腿(210克)油菜蕻(210克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油菜蕻腊鸡腿煮土豆的做法步骤1、食材:土豆(已洗净去皮)、腊鸡腿(已清洗)、油菜蕻(已清洗)2、将已洗净去皮的土豆放在案板...
食材明细主料鲜香菇(适量)油菜(适量)辅料调和油(少量)盐(适量)鸡精(少量)香油(少量)淀粉(少量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜香菇炒油菜的做法步骤1、准备好原材料洗净,油菜掰片2、香菇去帝切片3、热油锅4、下油菜、香菇炒5、...
食材明细主料热狗(两条)辅料油菜(一把)蒜末(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)热狗油菜的做法步骤1、炒锅下油,爆香蒜末。2、下油菜翻炒至断生。3、下盐,胡椒粉调味。4、调味料翻炒匀后出锅装盘。5...
食材明细主料油面筋(6个)年糕(2根)油菜蕻(130克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油面筋油菜蕻年糕汤的做法步骤1、食材:油面筋、年糕、油菜蕻(已洗净)2、将年糕放在案板上切成片,待用。3、将已洗净的油菜蕻...
食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(适量)干香菇(适量)油菜(适量)骨汤(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)植物油(适量)香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)味极鲜酱油(适量)清水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜香菇热汤面的做法步骤1、葱花、蒜片切好2、...
“早市看到油菜心很鲜嫩就买了一斤。回家后又把虾仁化开,中午菜就来了个“油菜心炒虾仁”。碧绿的油菜心和鲜红的虾仁搭配,颜色诱人,营养也不错。出锅前再勾薄薄的一层芡,一道简单实用的菜肴就做成了。”食材明细主料油菜...
“三月春暖花开的季节,大地万物苏醒。气温不断降低,很多人的食欲却在不断的下降,大部分人都不想吃东西,如果长期处于没胃口的状态,不能吸收营养物质,对身体都有很大的危害。开胃菜在这个时候就非常关键,最近楼欧巴买来的饭菜...
食材明细主料冬笋(90克)油菜蕻(260克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬笋炒油菜蕻的做法步骤1、食材:冬笋(已煮熟切丝)、油菜蕻(已清洗)2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的...
“最近天气寒冷,中午下班了不想回家,单位门口的小餐馆都吃遍了,水平不敢苟同,还是自已带一点吧。没承想竟然带饭也带出了兴趣,每天晚上都会翻一翻冰箱,没有刻意的做作,没有精心的准备,有什么就做什么,”食材明细主料大肉丸子(适...
食材明细主料龙须面(适量)辅料葱(适量)小油菜(适量)平菇(适量)肉丝(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小油菜龙须面的做法步骤1、备好食材:葱姜,肉丝,平菇2、小油菜一把3、龙须面4、葱姜爆香加入肉丝,蘑菇翻炒,适量盐,鸡...
“我比较喜欢口味清淡的素馅水饺,让竹子也吃些青菜.”食材明细主料面粉(500克)油菜(500克)辅料木耳(适量)虾(适量)配料盐(适量)花生油(适量)味精(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)油菜虾仁水饺的做法步骤1、面粉...
“荤素搭配,米饭克星!”食材明细主料猪瘦肉(150g)油菜(500g)红椒(1个)辅料盐(半匙)玉米淀粉(2匙)蚝油(5ml)姜(适量)植物油(适量)生抽(10ml)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)滑肉油菜的做法步骤1、①肉切片,加一匙玉米淀粉,少许盐、生...
“小时候很喜欢吃母亲炒的油菜梗(我们这里叫青菜梗),母亲炒菜一般都喜欢大火炒,每次都是锅里油都烧的冒大烟了,她还在切辣椒,有时候下锅炒的时候锅里还冒火!有一次把我吓哭了!可是,我发现这样炒出来的菜真的很香啊!现在都记得有...
食材明细主料花菜(240克)油菜蕻(125克)培根(4片)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)油菜蕻培根炒花菜的做法步骤1、材料:花菜、油菜蕻(已洗净切成段)、培根2、将花菜掰成小朵清洗一下,捞出待用。3、将培根放在...
“小油菜又叫上海青或小棠菜;在台湾,我们叫“青江菜”。据白度说,可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。”食材明细主料干香菇(10...
食材明细主料青菜(适量)银耳(适量)辅料胡萝卜(适量)配料花椒(适量)盐(适量)植物油(适量)鸡精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜银耳脆的做法步骤1、准备的材料。2、青菜洗净,银耳洗净泡发,胡萝卜去皮切片。3、胡萝卜在水中...
“绿色好心情”食材明细主料油菜(一斤)辅料蚝油(适量)麻油(适量)生抽(适量)盐粉(适量)酱香(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清烫油菜的做法步骤1、把油菜洗净。2、在锅内加少许热水、沸腾后加半勺盐粉、将菜放入。3、4分钟后、捞...
食材明细主料小油菜(200克)鸡脯肉(30克)辅料大蒜(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)水淀粉(适量)配料精盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡丝油菜的做法步骤1、1、鸡脯肉30克,洗净。2、2、小油菜洗净沥水。3、3、料酒适...
食材明细主料油菜(500克)海米(50克)辅料色拉油(20克)葱花(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净,切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净,装入盘中待...
“每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的早餐,就是关爱家人和自己的开始哦。”食材明细主料油菜(3颗)鸡蛋(1个)面粉(80克)辅料盐(5克)清水(适量)油(5毫升)咸鲜(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜鸡蛋饼的做法步骤1、油菜洗净。2、面粉...
食材明细主料油菜(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蚝油(1大匙)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油木耳油菜的做法步骤1、准备原料:泡发好的木耳洗净,撕小朵;油菜洗净,梗叶分开放;胡萝卜切片;葱姜切碎2、热锅凉油(...
食材明细主料油菜(适量)海米(适量)木耳(适量)辅料盐(1勺)鸡精(1勺)花椒(6个)食用油(2勺)白面(6匙)玉米面(6匙)发酵粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小油菜海米团子的做法步骤1、小油菜和海米洗净备用2、木耳提...
“喜欢这样简单的搭配,美美的颜色,美美的味道,还有美美的营养哦”食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)油菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)食盐(适量)花生油(适量)味极鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹炒油菜的做法步骤1、准...