“简单便宜又补”食材明细主料猪骨(适量)北芪(适量)薏米(适量)红枣(几颗)枸杞(几颗)辅料食盐(适量)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)北芪薏米猪骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净放入炖盅,进入适量水。3、炖一个半小时之...
“木瓜猪骨花生汤、猪骨:含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪,枸杞且有补肾明目的功效,是...
“猪骨煮汤能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。杨华萝卜含水分较高,并含各种矿物质元素、微量元素和维...
食材明细主料乌冬面(3个)青菜(适量)虾仁(10来个)鸡蛋(3个)辅料李记日式猪骨浓汤包(1/3包)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪骨浓汤乌冬面的做法步骤1、青菜洗净。2、汤放入4.5饭碗水,倒入1/3包猪骨浓汤料,煮开。3、放入乌冬面煮...
食材明细主料猪骨(150g)芸豆(50g)大米(80g)辅料蒜米(2粒)清水(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)芸豆猪骨粥的做法步骤1、猪骨清洗干净,放盐腌制20分种。2、红芸豆。3、大米。4、猪骨焯水,去掉...
“石斛味甘,性微寒。能养阴清热,益胃生津。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食,胃脘隐痛,舌光少苔;肾阴不足,视物昏花。石斛、洋参...
“冬天太冷,急需各种汤来驱寒保暖、养胃、调理身体。但很多筒子也会说,炖汤容易,可老喝汤,人会肥上一大圈,直接从S码过渡到L码。但如果你煲汤的时候加点它,不仅不长胖,还能起到美容养颜、减肥的效果。它是什么呢?自然是茯苓、...
“简单易做!味道野味!”食材明细主料白菜仔(适量)猪骨(适量)花生(适量)瑶柱(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)白菜猪骨粥的做法步骤1、准备材料。2、猪骨出水。3、所有材料洗净切细放入电饭煲煲两个半小时,后下...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料干霸王花:50猪骨:1斤辅料蜜枣:1粒盐:适量姜:1片具体步骤1.霸王花用清水浸泡15分钟;猪骨洗净斩件焯水。2.将霸王花、猪骨、蜜枣及姜片放入电砂煲中,加入1...
食材明细主料猪骨(适量)天麻(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)天麻红枣枸杞猪骨汤的做法步骤1、材料如下。2、枸杞。3、猪骨。4、飞水备用。5、放入锅里。6、放入材料。7、放...
食材明细主料冬瓜(350g)海带(150g)猪骨(350g)辅料蒜(2瓣)盐(适量)鸡精(少许)水(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅,加适量的水,...
“清润去臊,适合冬季喝的汤。”食材明细主料猪骨(适量)橄榄(适量)辅料莲子(适量)山药(适量)扁豆(适量)姜(少许)调料盐(少许)果味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子山药煲橄榄猪骨汤的做法步骤1、焯好水的猪骨。2、莲子,山药,扁豆,姜。3...
食材明细主料山药(一根)玉米(一根)胡萝卜(一根)猪骨(500g)调料盐(适量)清水(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨焯水5分钟。2、焯过水的猪骨用水清洗干净。3、准备山药、玉米、...
食材明细主料猪骨(适量)玉米(一个)雪莲果(一个)胡萝卜(半个)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪莲果玉米猪骨汤的做法步骤1、准备:猪骨。2、先将猪骨焯水。3、清洗干净。4、玉米,雪莲果,胡萝卜,梨子(都是清...
“灵芝九大仙草之一。其实没什么特别,见得多吃得多,老哥在村里搞了个灵芝种植基地,所以就好像家里种的青菜一样,吃得放心而已”食材明细主料灵芝(30克左右)猪骨(500克左右)石斛(20克左右)辅料桂圆干(4颗)红枣(6颗)姜片(几片)甜味(口味)...
“山药和红枣都是对人体非常有益的食材。”食材明细主料猪骨(500克)辅料山药(250克)红枣(10个)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪骨山药红枣汤的做法步骤1、山药去皮泡在水中2、山药切簿片再次泡在水中3、猪骨...
“晒干的萝卜,我们叫菜脯,咸香脆口,消食开胃。是特别风味的蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。陈年的萝卜干对假火牙痛是不错的膳食。秋天来了秋燥也跟着来了,萝卜干黄豆煲猪骨清润可口,秋燥煲来喝倍感生...
“猪骨煮汤能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。土豆就更不用说了,看我ID就知道我有多么的热爱土豆啦,东...
食材明细主料猪脊骨(400g)辅料党参(8g)黄芪(8g)调料姜(适量)盐(适量)枸杞子(少许)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)党参黄芪猪骨汤的做法步骤1、党参黄芪先用凉水泡发。2、猪脊骨凉水入锅,煮开焯水。3、把猪脊骨,党参,黄芪,姜片放砂...
食材明细主料猪汤骨(600克)莲藕(200克)山药(150克)辅料枸杞(10克)配料盐(适量)葱(适量)姜(适量)八角(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲藕山药猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净斩块。2、藕、山药去皮;(去皮的山药要放在清水里)葱姜、...
“秋冬季节,适合煲一些滋润的汤水。芥菜汤能润肺,有些燥热,便秘,喉咙痛的症状就可以喝。”食材明细主料猪筒骨(500克)大芥菜(1000克)墨鱼干(50克)辅料黄豆(20克)蜜枣(2粒)生姜(30克)莲子干(30克)配料盐(1克)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(...
“小时候爱吃炒藕片,最喜欢七孔白莲的脆爽洁白。去菜场买藕,一定提前数好几个洞,而且非白莲藕不买。长大后,才知道九孔粉藕的软糯香,天气转凉,一道粉藕猪骨汤回味良久。”食材明细主料九孔粉藕(500g)猪汤骨(600g)辅料小葱(2根)调...
食材明细主料猪脊骨(300g)淮山(400g)玉米(1根)辅料红枣(5颗)姜片(10g)盐(10g)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)淮山猪骨汤的做法步骤1、淮山切厚片,姜一小块,用刀背拍扁即可,备用2、大火烧开水,先把猪脊骨放开水里焯水,再捞起来放入汤...
食材明细主料姬松茸(50g)猪骨(250g)辅料枸杞子(15g)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)姬松茸猪骨汤的做法步骤1、姬松茸、枸杞子。2、猪骨。3、松茸菌清洗几次将表面的灰尘杂质清洗干净后,用清...
“莲藕猪骨汤也是一道非常清爽的汤了清淡滋补,最适合在秋冬喝,既养生又能给身体补充水分。排骨”食材明细主料排骨(300克)莲藕(300克)辅料胡萝卜(2块)姜(2片)水(1000毫升)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲藕猪骨汤的...