“最近买了好多紫米,所以我的早餐经常是紫米粥。但是,吃多了真的会腻啊。于是把它做成面包的内馅,搭配上满是麦香味的面包,吃起来口感刚刚好。(其实配方的量最好翻倍做,比较好和面。或者像我,2倍的分量做,分出一半的面团做成...
“农夫慢黑麦全麦粉富含丰富的维生素以及微量元素,多吃黑麦面包还可以预防糖尿病!朴实无华的黑麦花朵面包,有着浓厚的小麦香味,自是健康又营养。我在里面添加了红曲酒酿和蔓越莓紫薯馅,让其口感和营养价值提高了很多。”食...
“黑麦不用来做粥可以怎么用?还是用来做粥吧。用开胃养胃,助消化清肠的小米为主料,加黑麦,红枣,元肉,陈皮熬粥。煮一锅口感清甜,养胃清肠,宁心安神的主食。在好梦初醒的清晨来上一碗,开启一整天的能量。电饭煲熬煮,简单省事。黑...
“苏打面包是爱尔兰的一种传统面包,和一般的使用酵母制作的面包不同,它是借助苏打粉及泡打粉的作用而实现膨松效果的,因此不需要漫长的发酵过程,制作快捷,属于简易面包的一种。当然,口感也和传统面包有很大的区别。它的外壳...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时现在的人们越来越重视养生的了,而且对于五谷杂粮的喜欢程度也是越来越高的了。于是今天的这一道美味中种黑麦餐包的出现也是刚刚的好。毕竟五谷杂粮能...
“这是一款低油无糖的面包,甜味来自葡萄干,既可以搭配蔬菜吃,也可以涂抹草莓口味的奶酪。”食材明细主料高粉(250克)黑麦粉(30克)辅料脱脂奶粉(5克)麦芽糖(2克)橄榄油(7克)乳清(210克)酒渍葡萄干(70克)清淡(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟喝粥,清淡营养,我也喜欢熬粥,平时准备一个小锅放在身边,时不时的去搅拌一下,觉得既可以打发时间,也是一件很有趣的事情,今天我们要煮非常营养的可口的黑米黑...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时黑麦肉夹馍是一道香味浓郁的特色小吃,选用的黑麦面粉,其含有的氨基酸比普通面粉的高出很多,还含有许多普通面粉不具备的营养物质,对人体十分有益,搭配卤好...
“#食物边角料做大餐#火龙果营养非常好,富含丰富的维生素C、维生素E和花青素,可以提高身体的抗氧化能力,让我们变得更加年轻;但大家吃完果肉,往往都会把果皮扔掉,那样真的太可惜了,其实它的果皮比果肉营养更丰富,所以每次吃完...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑麦蜜豆小餐包,作为中华包点中的一种,具备美味营养健康的价值。在很多人心中,这种包子是许多人的挚爱。中华包子最大的特点是里面什么都可以装。这一种...
“说它淳朴,真的是没有任何装饰,除了黑麦,添加的还是粗粮--麸皮和小麦胚芽,小麦胚芽经过烘烤散发出其特有的香气,乡村面包没有甜面包松软,口感没有甜面包细腻,也没有甜面包丰富的馅料,它有独特的麦香味;”食材明细主料高粉(100...
“少油少糖的一款面包”食材明细主料高筋面粉(245g)低筋面粉(30g)黑麦粉(50g)糖(15g)盐(3g)酵母(3g)水(200g)玉米油(15g)辅料蜜豆(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑麦蜜豆小餐包的做法步骤1、全部用料2、油除外,按照先液体然后...
食材明细主料高筋面粉(400g)黑麦粉(100g)温水(310g)白糖(50g)酵母(5g)植物油(40g)辅料盐(6g)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑麦土司的做法步骤1、用料2、将除植物油外的所有食材按照先液体后粉类最后上层放酵母的顺序全部放不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料高筋面粉:250牛奶:210黑麦粉:50辅料盐:2细砂糖:20即发干酵母:3无盐黄油:20蛋液:少许具体步骤1.除黄油外的所有材料入面包机桶中;2.一个和面程序15分钟结束,...
食材明细主料黑麦粉(50g)高筋粉(200g)清水(100ml)鸡蛋(1个)发酵粉(4g)黄油(25g)盐(4g)细砂糖(20g)辅料火腿排(40g)方腿肉(40g)干奶酪(15g)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑麦火腿排奶酪面包的做法步骤1、黑麦粉和高筋粉混合,加入盐和细砂...
准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟黑麦水晶包我觉得这个水晶包,不只是好看还很好吃,馅料看上去晶莹剔透的,甜甜的但是不腻人,还很爽口。虽然是肥肉制作可是吃到嘴里却丝毫没有油腻的感觉,而...
“今天是烤箱版的华夫饼,5分钟可以入烤箱,20分钟可以吃上嘴。没有模具的用纸杯/烤碗烤是一样的。用了一半低筋面粉,一半黑麦粉,大大增加了华夫饼的营养。黑麦蛋白质含量约为17%左右,其中苯丙氨酸约是普通小麦6倍多,色氨酸含...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟黑麦水果干面包是一道日常家庭的点心零食,作为下午茶,亦可是餐后甜点或是早餐哟……作为早餐配上一杯温热的牛奶带着水果的味道的面包非常的香甜,也是小...
“俄罗斯列巴是用啤酒和牛奶和面发酵,我用奶啤,效果差不多哈。”食材明细主料黑麦面粉(250g)辅料核桃仁(80g)葡萄干(40g)甜红豆(150g(自制))鸡蛋(1个)酵母(5g)盐(2g)奶啤(130ml)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)俄罗斯黑麦列巴的做法步骤...
“黑麦坚果欧包,麦香味浓郁,口感丰富。一直深受家人喜欢,同样制作起来也很省事。”食材明细主料冰水(165g(夏季))糖(5g)盐(2g)高粉(200g)黑麦粉(50g(破壁机打))发酵粉(3g)辅料黄油(15g)原味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑麦坚果欧包的做法...
食材明细主料风筝面包粉(210克)带麸皮黑麦粉(90克)酵母(4克)牛奶(215克)红糖(50克)盐(5克)橄榄油(30克)原味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)红糖黑麦吐司的做法步骤1、将所有材料除橄榄油外混合,揉成团。2、再分三次加入橄榄油。3、...
“黑麦膳食纤维被誉为“第七大营养素”,对于人体健康十分有益。黑麦的膳食纤维具有两大特点,一方面,黑麦膳食纤维的含量很高,是普通浅色小麦的3倍左右,而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量;另一方面,在健肠胃、助消化...
““秋膘”的去除要从一日三餐说起,每日的饮食直接影响到膘膘的来去,对于喜爱美食的朋友们就是一大难题,怎能管住这个喜爱美食的欲望呢?今天就给大家介绍一款放心大胆的是吧,不用担心膘膘的来去,因为他就不会让你增长膘膘的...
“随手放的坚果材料,想不到这么好吃还加入黑麦粉可香还有不可抗拒的奶油奶酪味道超正的哦”食材明细主料砂糖(30g)鸡蛋(30g)酸奶(100g)黑麦粉(70g)黄油(10g)盐(4g)高粉(180g)牛奶(50g)辅料奶油奶酪(200g)砂糖(适量)杏仁(适量)开心果(适量)甜味(...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料高粉:180酵母:2水:140黄油:5黑麦粉:70辅料糖:10盐:5燕麦片:适量具体步骤1.盐和糖各放一个角落至面包桶里2.倒入水3.倒入黑麦粉,高筋粉,中间挖个孔放入酵母4...