“如喜欢这道菜的请看更多细节:”食材明细主料龙虾(2只(每只1-2斤))番茄(1个)小红萝卜(1条)麝香草(2条)中筋面粉(1杯)蛋(3个)牛奶(1-1/4杯)牛油(2安士)小香葱(1汤匙)红葱头(1汤匙)马斯卡彭奶酪(1/2杯)姜(1片(1英寸))红萝卜(5-8条)大豆苗(1/2杯)辅料黑...
食材明细主料豆苗(二斤)胡萝卜(一个)蒜苗白(一段)干辣椒段(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)花椒油(几滴)盐(6克(还有焯菜用))鸡精(2克)白糖(5克)香醋(2茶匙)胡麻油(2茶匙)味精(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二...
“第一次尝试吃虎松茸,它属于一种菌菇,我向来很喜欢吃菌菇类的,感觉它虽然不是肉但是味道却特别鲜美,加入豆苗和鸡蛋后做一个鲜美的汤,特别清爽的味道呢。”食材明细主料虎松茸(100克)豆苗(100克)辅料鸡蛋(2个)调料盐(3克)鸡精(2克)...
食材明细主料西葫瓜(1个)豆苗(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料鸡粉(适量)蚝油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗西葫燕窝的做法步骤1、西葫瓜刨丝加鸡粉,蚝油腌15分钟入味2、撒上干面粉抖匀3、用筷子弄成窝状,蒸10分钟4、用筷子...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆苗:250皮蛋:1个红椒:半个蒜:2瓣辅料油:适量盐:适量鸡精:少许清水:适量水淀粉:少许具体步骤1.准备所需材料,将豆苗洗净。2.红椒洗净切丁,皮蛋切丁、蒜切片...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料草菇:适量豆苗:适量辅料耗油:适量海鲜酱油:适量淀粉:适量具体步骤1.豆苗用开水烫一下捞出,铺在盘里垫底。2.草菇对开切,用刚刚煮过豆苗的水煮五分钟捞出...
食材明细主料豆苗(适量)豆腐(适量)蘑菇(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗菌菇汤的做法步骤1、准备好材料,豆苗,蘑菇,豆腐,胡萝卜2、锅里放入开水,把豆腐倒进去煮,撒点盐3、在放入蘑菇,...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟美味可口的香菇豆苗米线是一道非常受欢迎的菜肴,光看它五颜六色的外观就被它深深的吸引了,闻着它的香味让人食欲大开,米线的Q弹感实在让人爱得不要不要的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆芽是很清新的一种蔬菜,看起来一根根的很是整齐,炒熟后放凉吃起来极为美味。而豆苗的味道极为独特,是那种酥脆的感觉,但是咀嚼过程中又会觉得很柔软。将...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.豆苗洗净;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。2.锅内放少量油,烧热后加入猪肉片翻炒片刻后盛起备用。3.锅...
“春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃,吃就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,因此也是它营养最高的时候,春天到了,就多吃点豆苗吧,更何况,豆苗无论怎么炒,都是青翠欲滴的,这...
“这是一个很简单的汤菜,有汤有菜,很是不错!只是当天因为煲了海底椰,所以汤水做得少点,不然弄个三四碗汤也是很甜很好喝的啊!上汤用的是猪肝瘦肉,蛋白质铁质一样也不落下啊!”食材明细主料瘦肉(适量)猪肝(适量)豆苗(适量)金针菇(适...
食材明细主料牛肉(150g)豆苗(200g)辅料蒜(适量)酱油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉丝炒豆苗的做法步骤1、豆苗清洗干净。2、牛肉切丝,用盐、酱油、料酒、淀粉、胡椒粉、油...
食材明细主料西兰花(半个)豆苗(200g)胡萝卜(半个)辅料蒜瓣(2个)糖(适量)盐(1勺)鸡精(一丢丢)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆苗三素的做法步骤1、自己种的豆苗,炒一盘又不够,刚好家里还有胡萝卜和西兰花。就把这三样搭配来...
“大豆苗是荷兰豆的嫩尖,冬天正逢时。”食材明细主料大豆苗(900g)皮蛋(1个)咸蛋(1个)辅料盐(适量)鸡粉(适量)玉米油(2大匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金银蛋豆苗的做法步骤1、大豆苗摘洗干净。2、皮蛋咸蛋切小块,蒜剁末。3、...
豌豆是一种十分具有营养的素菜,很多人都喜欢吃这种东西,不仅仅因为好吃,更因为感觉营养价值很高。不过很多人都不知道豆苗营养价值有哪些?而且对白豆的了解也甚少。那么,现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。看看是如...
食材明细主料细挂面(适量)黑豆苗(适量)猪肉绞馅(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)姜(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)料酒(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆苗肉末清汤面的做法步骤1、看看原料吧2、黑豆苗去根洗净备用。3...
“营养丰富,原汁原味,健康清淡。”食材明细主料鸡胸肉(适量)黑豆苗(适量)红辣椒(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)料酒(适量)白糖(适量)淀粉(适量)葱姜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡丝炒豆苗的做法步骤1、鸡胸肉一块。2、切...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料草虾仁100公克:100公克豆苗100公克:100公克姜片:10公克红萝卜:10公克水:50cc盐:5/8茶匙太白粉水:1/2茶匙香油:1/4茶匙玉米粉:1/2茶匙胡椒粉:少许辅料具体步骤1....
食材明细主料豆腐(300克)豆苗(20克)鸡蛋(1只)辅料水淀粉(适量)猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆苗蛋花豆腐羹的做法步骤1、食材:豆腐。2、豆苗(已清洗)。3、鸡蛋(已打成蛋液)。4、水淀粉。5、猪油。6、将...
“出去吃这个菜,心肝宝贝总是说皮蛋不够,烟肉不够。回家自己做呀,管够!还切成大大片的,虽然没那么精致,但痛快呀!”食材明细主料豆苗(一斤)辅料皮蛋(一只)咸蛋(半只)烟腩片(四片)蒜片(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金银蛋上汤...
“1、首先豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力,增强人体对各种疾病的抵抗预防能力,并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。2、防癌抗癌,豌豆中富含胡萝卜素,食用后可抑制机体内致癌物质...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天到了,天气越来越炎热,凉拌菜就成为了大家的主食了,今天闲来没事,我也弄个凉拌菜给家人尝试一下。去了市场,买了点豆苗,做一个金针菇拌豆苗。金针菇拌豆...
“豆苗打火锅很好吃,我们家几乎不打火锅,主要是考虑两个小孩,怕烫到,也怕他们一个劲吃蘸碟。不过炒也很好吃啊,只要喜欢这个菜的味道就好,清香。”食材明细主料豆苗(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料胡萝卜:60豆苗:30辅料鸡精:适量香油:适量盐:适量具体步骤1.胡萝卜擦丝备用。2.放入微波炉中微两分钟。3.把洗好的豆苗放入碗中。4.放入适量的盐,鸡精和香油...