准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟说起腊肉,一般人都会用来蒸或者炒,但是小编比较喜欢用来做煲仔饭。其实,更加正确地说,小编最喜欢的就是煲仔饭,因为它很适合小编那懒得不能再懒的性格了,超...
“大家经常都是用小米煮粥比较多吧,我用小米焖饭也是非常不错的,不妨试试哟。有时候我是直接用烤箱焖饭的,这个小米饭里加了鹰嘴豆和鸡腿肉等食材丰富。用烤箱也能烤出锅巴哦。。超好吃。”食材明细主料黄小米(200克)鸡腿(2...
食材明细主料藜麦(适量)辅料小米(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米饭的做法步骤1、准备好藜麦和小米。2、洗净加入适量水,我用的是矿泉水。3、电饭煲煮跳锅就可以了。4、藜麦小米饭,减肥很适合哦!...
“以前人们对糖尿病有偏见,认为血糖高就什么都不能吃,只能简单吃点粗粮,但是事实却是,很多糖尿病人最后会因为营养不良身体状况越来越差。其实除了日常接触的含糖量高的食物需要忌口外,其他食物只要处理得当,是都可以食用的...
20分钟左右。小米就是粟米脱壳做成的粮食。一年生的草本植物,在北方,小米被称为谷子,起源于黄河流域。小米可以用来酿酒、醋、五粮液等,日常中小米常用来煮粥,如小米鸡蛋粥,小米红糖粥、鲢鱼小米粥等。...
“软糯松散。”食材明细主料小米(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米饭的做法步骤1、天气变热,怕小米生虫,煮粥消耗少,今天蒸些小米饭。2、小米淘洗一下。3、锅里适量水烧开。4、下入小米。5、用锅铲不停翻动,防止...
“可能很多人都是喜欢用蔓越莓做烘焙之类的,而小米则一般煮粥。我可是很喜欢用蔓越莓拌沙拉拌米饭吃。小米拌的饭也很有味道哦。在外面吃饭时有喜欢吃的,总会想哪些可以在家复刻。爱吃米饭,所以也会看着米饭点餐。在印度...
“听说地道的山西人早餐这样吃!黄小米是我们山西人都爱吃的粮食,小米饭究竟是怎么做呢?”食材明细主料清高黄小米(适量)红薯(适量)辅料土豆(适量)原味(口味)煮(工艺)简单(难度)小米饭的做法步骤1、先淘洗一遍黄小米,不要揉搓,以免营养...
食材明细主料小米(2把)辅料青椒(适量)红彩椒(适量)黄彩椒(适量)胡萝卜(适量)配料史云生高汤(1个)咖喱(1块)耗油(适量)生抽(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱彩椒小米饭的做法步骤1、准备小米两把,水洗后用筷子轻轻搅...
食材明细主料黄小米(50克)调料纯净水(适量)油(两滴)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸小米饭的做法步骤1、准备50克黄小米清洗两遍后加纯净水泡一小时。2、加两滴油放入电煮锅里大火蒸20分钟。3、蒸熟后多焖十分钟后才打...
随着社会的不断更新,科学的不断发展,小米,在近年逐渐进入我们的菜单中。小米是健康膳食营养中必不可少的一种食材,通常人们会用它来煮粥、做小米饼、小米糕,那么,小米饭怎么煮呢?以下就由小编为大家简单介绍一下。一、小米饭...
“美味营养的南瓜饭,小吃货的福利”食材明细主料南瓜(一整个)小米(适量)大米(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米饭的做法步骤1、食材:小南瓜、小米、大米、植物油、盐2、小南瓜顶部切开、去...
食材明细主料土豆(一个)大米(3杯)小米(1杯)辅料葱(适量)盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆焖小米饭的做法步骤1、土豆洗干净去皮2、切小块3、炒锅放比平时炒菜多一些的油4、放入姜片煸香5、加入...
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料香椿苗:30小米:150鸡蛋:3个辅料盐:1勺剁椒:1小勺具体步骤1.香椿苗泡水几分钟,摘出里面不好的叶子。2.香椿苗洗净备出。3.小米洗净,加适量水,放入蒸锅蒸二...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟开胃小米饭是用大米和黄小米两种主要的原材料加工制作而成的,制作方法比较简单,用到的食材很少,耗费时间中等,两种米的结合混合散发出的香味让人非常的想...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟这一道美味核桃蔓越莓拌小米饭可能之前有很多很多的人没有怎么听说过。但其实它的味道和口感是十分的美味的。而且制作也是十分的简单的。材料和营养...
“今年的新鲜小米,给妈妈买了10斤,熬稀饭很香且米油多多。抓了3把,跟黎麦一起做个米饭。”食材明细主料小米(3把)黎麦(1把)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黎麦小米饭的做法步骤1、取小米。2、取黎麦。3、放一...
“小米是个健康食材,营养含量丰富,其中色氨酸的含量为谷类的首位,色氨酸有调节睡眠的作用,睡前服用小米粥可使人安然入睡,小米还有益肠胃,补体质虚弱、还可够解除口臭,减少口中细菌的滋生和防止女性阴道炎;所以女性可将小米作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟夏日消暑开胃小吃主料黄金粥:适量猪肉:适量辅料玉米:少许山药:少许青菜:少许海虾干:少许具体步骤猪肉山药剁成泥、玉米、青菜切丁。所有材料放盆中加入蚝油...
“黄小米作为粗粮是对身体非常好的食品,具备丰富的矿物质和其他营养成分,是良好的养胃食物。”食材明细主料清高沁州黄小米(适量)核桃仁(适量)鸡蛋(适量)辅料腊肉(适量)火腿(适量)韭菜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
“小米是我们每家每户经常吃的一款粮食主食,小米营养丰富,健脾养胃,容易消化被吸收,被称为“五谷之首”。小米的做法也有很多种,平常煮米粥,打成米浆做发糕,蒸蛋糕,蒸小米肉丸子等等。今天给大家介绍一款高端大气上档次的新吃...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟这一道核桃蔓越莓拌小米饭可以说是比较创新的一道食品了。而且口感层次也是十分的丰富的。核桃的香加上曼越莓的酸酸甜甜并且小米饭的口感也是软软绵...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟美味的海参肉饼小米饭可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有海参、猪肉和小米三种食材制作而成,银牙含有碘和许多微量元素,青菜具有清热降火的养生...
在亚洲,大家都以大米为主食,煮出来的大米,白白嫩嫩,味道十分香甜,相比于其他的粗粮,主食更好入口和消化,小孩和老人去也没有问题,那么如果长期吃小米饭代替大米这样可以吗?一、长期吃小米饭代替大米这样可以吗长期吃小米饭代...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟好吃的可口的海参肉饼小米饭。大家都知道,现在市场上各式各样的饼。今天我们就要用肉饼来做饭,例如今天我们要做的可口的海参肉饼小米饭。不管是哪一种...