准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟水煮龙利鱼是我很喜欢吃的一道菜了,因为非常的下饭,看着颜色就很红,然后有点辣辣的感觉,而且鲜香麻辣的口感,因为我是四川人,所以我就喜欢吃辣的菜,吃起来非...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料龙利鱼:一袋辅料大葱:2根料酒,李锦记蒸鱼豉油,食盐:适量老姜:1大块具体步骤1.主料和辅料2.摆了个造型,其实,鱼两边的放在鱼肚子下面3.就是这样,鱼放上面4....
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料龙利鱼柳:一块菠菜:一捆菇类:七八个辅料动物性淡奶油:20ml牛奶:500ml面粉:适量黑胡椒:适量盐:适量混合香料:适量具体步骤1.撰写制作步骤2.鱼柳改刀,加盐、胡椒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟油炸龙利鱼这是一道非常美味的美食,做法特别的简单,鱼肉的肉质非常的鲜嫩,非常的细腻,非常的好吃的一道美食,而且他是用油炸的,然后可以作为快餐食品作为小...
食材明细主料米饭(100g)龙利鱼(50g)辅料洋葱(10g)蛋清(5g)黑白芝麻(适量)核桃油(适量)淀粉(适量)清淡(口味)扒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)龙利鱼饭团的做法步骤1、准备材料2、鱼肉切末,洋葱切末,锅里加核桃油➕洋葱炒香,把油沥出来3、把洋葱...
“龙利鱼是深海鱼,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时,龙利鱼中的Omega-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称...
“步骤:1.一条龙利鱼柳,提前拿出来解冻,解冻到可以切动的时候,不要完全化开,切成丝,再切碎,剁成肉末,放入碗中;2.鱼肉馅里放少许的料酒(除腥)、油、盐、生抽、十三香、胡椒粉,搅拌均匀,蒙上保鲜膜,腌制一段时间;3.把韭菜洗干净,控干水...
“龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼,鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸...
食材明细主料酸菜(140克)龙利鱼(200克)虾肉(60克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾肉酸菜龙利鱼的做法步骤1、食材:酸菜、龙利鱼(已清洗)、虾肉。2、将已清洗好的龙利鱼放在案板上斜切成片。3、...
“美味鲜香,太好吃了😂😂”食材明细主料龙利鱼(300克)猪肉馅(100克)韭菜(100克)面粉(500克)辅料盐(少许)花椒水(少许)胡椒粉(少许)蚝油(适量)香油(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)龙利鱼饺子的做法步骤1、把龙利鱼和...
食材明细主料龙利鱼(200克)辅料姜片(适量)料酒(适量)盐(适量)孜然粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煎龙利鱼的做法步骤1、食材:龙利鱼(已清洗)、姜片。2、将已清洗的龙利鱼放在案板上切成块。3、放入盘中。4、接着,搁入姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟龙利鱼炒米饭是一道非常健康的又很味美的食物。龙利鱼,对于爱吃鱼的人来说,肯定是不会陌生的,它营养价值很高,而且肉质鲜美,让人非常爱不释口的啊,然后,用龙...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟为大家介绍的是一道美味的龙利鱼炒长山药,这是一道营养丰富,健康美味的菜肴,虽然龙利鱼炒长山药名字挺长的,但是做法还是很简单的了,老少皆宜,共享天伦之乐...
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体...
“龙利鱼味道鲜美、口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白食材,营养丰富,深受美食爱好者的青睐。”食材明细主料龙利鱼(适量)辅料芹菜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)香菜(适量)调料红99水煮鱼浓缩调料(适量)料酒(适量)盐(适量)生粉...
“龙利鱼的高大上吃法!不爱吃鱼的女儿蘸着千岛酱连吃两大块,味道应该不错吧………^_^”食材明细主料龙利鱼(300克)鸡蛋(1个)淀粉(70克)面包糠(70克)辅料盐(0.5勺)生抽(2勺)料酒(2勺)胡椒粉(0.5勺)纯辣椒粉(0.5勺)姜(2个)香葱(1棵)微辣(口味)炸(工...
“无刺软嫩的龙利鱼很适合做这道菜,外酥里嫩,口感不错,没有用面包糠,改用的是玉米面馍馍掰碎和猪油炒制,味道格外清香。有我的地方,就有你避风的港弯。”食材明细主料龙利鱼(一条)玉米面馍馍(一个)面包糠(适量)辅料蒜(两头)葱(适量)猪...
“酸萝卜龙利鱼,一道非常可口的家常菜,酸爽开胃,好吃不长肉的美食,酸爽的萝卜片加上嫩滑的鱼片,再加上二勺鲜香的酸汤,非常的下饭,连汤汁都非常的美味。”食材明细主料龙利鱼(300克)酸萝卜(100克)辅料香菜(1根)香葱(1根)调料酸汤酱(2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道高蛋白意式烤龙利鱼主要是这种鱼它的鱼肉的肉质比较鲜嫩,而且及其的富含有蛋白质,正在长身体的青少年吃了会非常的好。而对于成年人来说困扰就是每...
“龙利鱼的营养丰富,且肉嫩无刺,老少皆宜。油炸之后外脆内嫩,十分美味。”食材明细主料龙利鱼(400g)鸡蛋(1个)面包糠(适量)腌料盐(少许)黑胡椒(适量)料酒(适量)蚝油(少许)淀粉(适量)油(2g左右)姜条(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香...
食材明细主料龙利鱼(适量)香菇(适量)胡萝卜丁(适量)青豆丁(适量)玉米丁(适量)辅料蚝油(适量)糖(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼完全解冻后,切块2、锅中热油,将龙利鱼块两面煎至金黄色,装...
“浓浓的蒜香味扑鼻而来😄~”食材明细主料龙利鱼(1条)粉丝(1把)娃娃菜(10片左右)辅料葱蒜末(稍多点)调料盐(1勺)蚝油(1勺)薄盐酱油(2勺)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉龙利鱼粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、龙利鱼切块加适量盐、料...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料龙利鱼:300辅料盐:3胡椒粉:3面粉:50鸡蛋:25姜:20料酒:10ml具体步骤1.龙利鱼提前解冻切地块放入碗中,加入姜末2.加入盐3.加入胡椒粉4.加入料酒5.腌制半小...
“前天的龙利鱼大家都超爱吃,昨天孩子想吃樱桃肉,不过我不喜欢吃猪肉,想到买回来的龙利鱼柳,无骨无皮,觉得切成片做这道菜很适合。于是乎,做到茄汁龙利鱼肉吧。”食材明细主料龙利鱼(300g)盐(适量)番茄酱(适量)淀粉(适量)小麦粉(适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟温暖的午后,想要尝试咖喱的香味吗,咖喱有种独特的味道,不油不腻,酸菜的香脆可口,加上龙利鱼,组成咖喱酸菜龙利鱼,酸菜跟咖喱的味道恰如其分的掩盖龙利鱼的鱼...