“前阵子去重庆出差,带了点特产回来,就是买了一些重庆的老腊肉。我比较喜欢这种川味的腊肉腊肠,每次去吃川菜,也喜欢点,那熏过的味道,感觉特别香,不管是蒸或炒,吃起来都特别有滋味。家里大MM对川菜不感兴趣,不过,对这腊肉却很感...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟总有那么一些时候,我们不想吃辣的重口的东西或者是我们生了病,肠胃消化不了辣的东西,就需要吃一些清淡的食物,这道炒莴苣叶就足够清淡,加一点点油,慢慢炒出...
“很多人去青春痘的方法都是使用外用产品,现在我给大家推荐一个去青春痘食谱。按照食谱上做出的菜既美味,又可以去除青春痘。【功效】滋阴,补血,美容。【适应证】阴虚、小便不利、尿血、乳汁不通、肌肤不润之青春痘。【...
食材明细主料莴苣(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)生姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒莴苣的做法步骤1、材料2、切好3、油热。。油温高一点是将莴苣生姜一起倒入翻炒几下加盐,鸡精翻炒即可起锅,可以放点干辣椒点缀4、...
食材明细主料小龙虾(500g)莴苣(一颗)火腿肠(一根)辅料姜(5片)蒜(5瓣)黄酒(一包)干辣椒(3个)花椒(5粒)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴苣小龙虾的做法步骤1、1:先准备好姜、蒜、干辣椒切碎,然后小龙虾去头洗干...
“经常吃年糕,但是怎么让宝贝多吃一点呢,就想到了整形了,用切饼干的模具切出各种图形,实在是太精致可爱了!相信宝贝们一定会爱吃的!”食材明细主料年糕(一根)火腿(三片)辅料莴苣(一根)配料盐(适量)料酒(若干)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“超级下饭的莴苣炒肉片,咸鲜可口,老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦,喜欢的小可爱收着!”食材明细主料后腿肉(适量)莴苣(2根)辣椒(3个)辅料料酒(1勺)川味辣椒酱(1勺)酱油(1-2勺)油(1勺)淀粉(1勺)姜末(少许)盐(少许)糖(适量)原味(口味)未知(难度)莴苣...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
食材明细主料莴苣(适量)山药(适量)辅料胡萝卜(适量)配料花生油(适量)胡椒粉(适量)蒜末(适量)鸡精(适量)盐(适量)白醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒山药的做法步骤1、莴苣半根、胡萝卜一根、山药一段洗净备用。2、将三种...
食材明细主料青莴苣(2根)辅料里脊肉(100g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青莴苣炒肉的做法步骤1、青莴苣去皮洗净切片,放些胡萝卜片点缀2、里脊肉切片,家里吃随便切片切丝,用盐,料酒,生抽,淀粉抓匀3、起锅油热下入里脊肉滑炒...
食材明细主料莴苣(一根)辅料小葱(适量)调料糖(两勺)盐(一勺)鸡精(半勺)香油(半勺)油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣的做法步骤1、莴苣去皮切片切丝,放入大一些的盘中,便于搅拌。2、加入盐,鸡精,糖,香油,小葱。3、取适量...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莴苣:500辅料蒜瓣:适量熟芝麻:适量鸡精:适量糖:适量醋:适量香油:适量盐:适量干辣椒:适量红枣:适量具体步骤1.莴笋削去叶子和外皮2.莴笋切成细丝3.红枣去核...
“喜欢自己做点小菜吃,特别是腌渍一些小咸菜之类的,清晨用来就着喝粥或者用来伴着喝点小酒,真真的是不错。腌菜应该是我们日常居家过日子的必备的一种小菜,早点时候就着喝粥,正餐的时候摆上一盘爽脆或酸甜适口的小咸菜都不...
“以前这莴苣这种菜,我们这边还有叫它莴笋、菜笋,但我从来不买的。因为不会吃啊~感觉最早的现象,它就是南方菜,而大多的南方菜在我们北方人看来都不太好吃。一是不会做,二是不太合我们平时的品味吧!在老公的几次念叨后,我终...
“经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病...
“白玉菇炒莴苣是一道色香味俱全的炒彩蔬。清新爽口,色泽艳丽。”食材明细主料白玉菇(150g)莴苣(350g)胡萝卜(适量)木耳(适量)花椒(适量)朝天椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(少许)菜籽油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟家常炒莴苣叶----莴苣叶的做法多种多样,可以清蒸,可以红烧,也可以油炸,我最爱吃的是炒莴苣叶。炒莴苣叶将莴苣叶最原始的滋味留了下来,莴苣吃在嘴里清脆可...
“腰果炒莴苣,莴苣鲜嫩、腰果香脆,是一道很简单的清凉菜肴。”食材明细主料莴苣(250克)辅料腰果(50克)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒莴苣的做法步骤1、原料:莴苣、腰果(那个叶子是...
食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水,滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...
“莴苣营养丰富,今天换个孩子们喜欢的口味,我家公主很爱哦😍,你家的呢?试一试吧🌹”食材明细主料莴苣(适量)辅料枸杞(3颗)调料白醋(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)酸甜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)脆爽莴苣的做法步骤1、莴苣,切丝~焯...
食材明细主料莴苣(一个)猪肉(一块)大蒜(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)红椒(2个)原味(口味)未知(难度)炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮,红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片,红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香...
“现在已经进入秋天了,进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候,我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效,对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合,简单易上手,最是适合工作日的快手...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟清炒莴苣是一个家常的快手菜,莴苣含有丰富的维生素和无机盐类,尤其是含有较多的烟酸。其中的烟酸非常适合糖尿病人,它是胰岛素的激活剂,经常吃可以改善糖类的...
“今天我就给大家推荐一道凉拌菜---莴苣木耳拌鸡丝。采用荤素搭配的原则,将这两种食材与高蛋白低脂肪的鸡丝相配,用凉拌的方法制作,质地上相得益彰,既不失美食感,又清爽健康,能充分发挥营养和排毒的双重功效。我们平时要多...
食材明细主料鸡肉(适量)莴苣(适量)葱(适量)红椒(半个)姜(适量)蒜(适量)辅料豆瓣酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉烧莴苣的做法步骤1、葱姜蒜,辣椒切好备用。2、莴苣去皮切片备用。3、鸡...