食材明细主料即食燕麦片(50克)杂蔬(2汤匙)辅料盐(1勺)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬燕麦粥的做法步骤1、碗中倒入适量的即食燕麦片,加入适量的开水,喜欢粘稠一点的水是麦片的两倍量就可以。2、杂蔬是超市里买的速冻...
食材明细主料薄饼(2块)洋葱(1个)青椒(1个)红椒(1个)香菇(6个)白菜(1个)辅料盐(5克)生抽(5ml)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬焖饼的做法步骤1、薄饼切丝2、打鸡蛋3、香菇火腿青红椒切碎4、白菜切丝5、洋葱切丁6、起油锅,炒鸡蛋,炒...
食材明细主料高筋粉(300克)干酵母(2.5克)水(165克)玉米油(20克)盐(5克)青椒(半个)培根(2片)火腿肠(半根)洋葱(1/4个)豌豆(适量)四季豆(适量)自制批萨酱(适量)马苏里拉奶酪丝(适量)红椒(半个)酸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)火腿培根杂蔬批萨的...
“在奉行养生的今天,在顿顿大鱼大肉的春节,我相信好多人都喜欢这道健康养生,营养全面的凉拌杂蔬。6种食材,寓意六六大顺。希望您喜欢!”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆(适量)枸杞(适量)汤圆(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)橄...
“这是为我家小朋友做的一道既可当主食,又可当菜的一顿早餐,有菜、有面,一盘都解决了,色彩缤纷,很是受小朋友喜欢。”食材明细主料面粉(适量)辅料火腿肠(适量)熟青豆(适量)胡萝卜(适量)配料苋菜汁(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)芝麻油(适量...
“天气越来越热了,我们应该多吃点冬瓜汤消消暑,冬瓜做起来也方便,味道也不错,但是很多人会觉得冬瓜淡而无味,就将它加点土豆肉丸子来烧它吧,这样味道更鲜美哦。这道菜用料简单、烹饪步骤也很简单,加入了肉的土豆丸子的让冬瓜...
“4月12日,周六。窗外的天空多云,阳光略带温润穿过云层照耀大地。周末的上午。下周继续主持,审片,审稿,选题策划。看了看冰箱,有一个洋葱,一根黄瓜,一个柿子椒。用这些搭配火腿肠,把昨天的米饭炒了。杂蔬火腿炒饭。嗯……再加...
“油醋沙拉,每次去西餐厅都会点一份。吃完牛排后腻得慌,吃一份油醋沙拉,解腻开胃。而且这段时间在减肥,早餐吃这个,配上两片吐司,有主食,有蔬菜,有蛋,营养全面,方便简单。最重要的是,热量低啊有没有!!减肥必备有没有!!三月不减肥六月...
“蛤蜊性味咸、寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C、尼克酸、碘等成分。蛤蜊的功效:滋阴、利尿化痰、软坚散结。适用于瘿瘤、痔疮、水肿、痰积、崩带、消渴、癖块等症。”食材明细主料蛤蜊(带壳一...
“在国外吃饭就是只能自己胡乱杂炒,但是这个那个混合起来居然还挺美味的~特别推荐这菜,很下饭很好吃”食材明细主料牛脊肉(半块)土豆(1个)胡萝卜(1小根)西芹(1条)辅料白芝麻(适量)配料生抽(2勺~2勺半)老抽(1勺)台湾金兰酱油膏(约2勺)味...
“烧麦又称烧卖、稍美,是非常引人喜爱的特色小吃,一般都有米饭,肉末,菌菇炒制的馅料,而这次用了黑米,还有适量杂蔬,清淡营养,孩子特别的喜欢。食材:黑米100克,糯米150克、洋葱100克、饺子皮150克、杂蔬粒100克调料:食用油适量,食...
“韩式料理当中经常用大酱处理蔬菜,今天芹意独创,加上一些常见的调味料,竟然做出了比炒肉还惹味下饭的全素小炒”食材明细主料土豆(1个)茄子(半个)茭瓜(1/4个)洋葱(半个)胡萝卜(半个)青红黄灯笼椒(个1/3个)辅料韩国大酱(3大勺)辣椒粉(2...
“此面吃起来,有炒菜的香,以前直接将菜加水烧开的那种,味道被煮散,有些寡,不如分开的浓。”食材明细主料面条(50克)白菜叶(3片)鲜香姑(2朵)辅料黑豆苗(50克)鸡蛋(1只)葱(适量)姜(适量)食用油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
“很久不发菜谱的我看到活动又肥来啦,虽然只是凑个分母罢了,因为说好的发菜谱就一定会发的,尽管晚期拖延症患者一定会在最后时间才上传发布哈哈哈哈!早起一段时间,也是因为有心事睡不着了,玩了一会儿手机等老妈离开厨房便开...
“儿子从小吃到大的一款米饭,里面的蔬菜和肉类随意变换,只要你学会这种方法,就会做出美味可口的浇汁饭,喜欢的看看:”食材明细主料鸡肉(100克)西红柿(1个)土豆(1个)黄瓜(20克)彩椒(30克)辅料番茄沙司(10克)白糖(3克)盐(1小勺)料酒(8克)酱油(5...
食材明细主料鸡胸肉(适量)香肠(适量)花椰菜(适量)甜椒(适量)辅料盐(适量)酒(适量)生抽(适量)肉桂粉(适量)五香粉(适量)胡椒粉(适量)蜂蜜(适量)咸甜(口味)烤(工艺)一小时(耗时)未知(难度)鸡肉杂蔬烧烤的做法步骤1、鸡胸肉切块,放入酒、生抽、五香粉、...
“里脊肉肉质嫩滑,宝宝容易咬碎吞咽,加上杂蔬搭配颜色五彩缤纷,可以勾起宝宝更好的食欲~~”食材明细主料里脊肉(四两)辅料黑木耳(适量)黄瓜(适量)火腿肠(适量)玉米(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料米饭(适量)鸡脯肉(适量)辅料鸡蛋(适量)土豆(适量)玉米粒(适量)胡萝卜(适量)红椒(适量)配料盐(适量)料酒(适量)黑胡椒碎(适量)马苏里拉奶酪(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂蔬鸡肉焗饭的做法步骤1、鸡脯肉切丁,用少许盐...
食材明细主料土司切片(1片)青椒(15g)玉米粒(20g)火腿片(两片)洋葱(10g)红椒(适量)辅料马苏里拉(35g)黑胡椒粉(2g)沙拉酱(5g)披萨酱(10g)微辣(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土司杂蔬披萨的做法步骤1、准备好所有材料2、将切片去边,放入纸托或...
“夏天温度高,给餐桌上来盘爽口的凉拌菜,整个视觉和味觉都会跟着清凉起来。今天这道杂蔬拌鸡丝不仅热量低,口感好,营养也很丰富,而且这凉拌的辣椒油是自己做的,里面放了芝麻,比外面买来的香多了而且更卫生又健康。这道凉拌菜...
“买了一块牛肉,本想着,卤着吃,后因时间有限,改成了用孜然粉爆炒,再加上享氏番茄酱调味,结果,肉质非常鲜嫩,孜然味突出,受到我家宝贝的好评与喜欢,呵呵,改个花样,相同食材就能吃出不同的味道,我想,这正是烹饪的魅力所在。”食材明细...
“用最简单的调料,制作最家常的快手菜,这是我经常做的一道菜,不仅色彩漂亮,营养还全面,喜欢的看看””食材明细主料腐竹(100克)蒜苔(100克)木耳(50克)胡萝卜(15克)辅料生抽(10克)白糖(3克)盐(2克)葱(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)...
食材明细主料馒头(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)鸡蛋(适量)大葱(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒馒头的做法步骤1、食材:馒头、香菇、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、大葱(后来我没用西...
“卷饼,食用方便又美味,一直是我最钟爱的食物。卷饼有多少种?仔细数起来才发现不是道简单的题目。宽泛说来,山东的煎饼卷大葱,爬泰山的时候印象深刻;京津一带的鸡蛋摊煎饼夹油条,从小吃到大;猪头肉卷饼,肥而不腻,那叫一个香啊!立...
“冷冷的天气,熬一锅瘦肉粥,做法简单又能暖身。”食材明细主料大米(半碗)瘦肉(150g)胡萝卜(一根)西芹(适量)豌豆(适量)香菇(五朵)辅料香葱(适量)姜(两片)香油(适量)鲍鱼汁(一勺)食盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺...