“冬吃萝卜夏吃姜”食材明细主料鲮鱼(500g)萝卜(1个)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)大葱(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲮鱼萝卜鸡蛋汤的做法步骤1、主要材料,萝卜切丝2、两个鸡蛋打碎3、煎鸡蛋皮4、出锅切条5、鸡蛋皮切条备用6...
“豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养,豉香浓郁、鱼味无穷,关键的是连味道都不用调。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头(适量)油麦菜(适量)辅料蒜末(适量)配料水淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、材料:豆...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟作为一类营养与美味都俱佳的食材,鱼类不仅仅味道鲜美,制作方法多样,而且种类丰富,每一种都有自己独特的味道。今天小编要给大家介绍的就是这道美味的豆豉...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料豆豉鲮鱼罐头(1盒)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净,备用。2、我买的是这个罐头。3、锅中加油。4、油热后到入罐头,翻炒。5、加入油麦菜,继续翻炒。6、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在炎热的夏天,莫过于想吃到好吃的又不上火的东西,那么豆豉鲮鱼焖苦瓜是你不二的选择。苦瓜,对大家来说并不陌生,它既可消暑又清肠胃,是不可多得的好食材。...
食材明细主料鲮鱼丸(适量)萝卜(适量)辅料生抽(适量)香菜(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲮鱼丸萝卜丝汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、锅子烧开适量水放入萝卜丝...
“八甲唛是阳春的特产它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。”食材明细主料八甲唛菜(500g)豆豉鲮鱼罐头(半罐)辅料蒜(5g)配料盐(5g)糖(1g)鸡粉(3g)蚝油(3g)鱼香(口味)炒(工艺)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:400豆豉鲮鱼:50辅料鸡精:适量油:适量盐:适量大蒜:适量具体步骤1.油麦菜洗净,在中间切断。2.大蒜切蒜米,豆豉鲮鱼备好。3.拿一点豆豉鲮鱼用手撕碎...
食材明细主料白菜(适量)黑木耳(适量)鲮鱼丸(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)鸡油(适量)微辣(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲮鱼丸炖白菜的做法步骤1、黑木耳㓎泡煮好备用。2、白菜洗净。3、鲮鱼丸。4、白菜切丝...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料鲮鱼:适量苦瓜:适量辅料豆豉:适量具体步骤1.苦瓜去瓤,切成条状,用淡盐水浸泡十分钟,去除苦味.2.大蒜去皮切碎,锅烧热,把蒜末和罐头里的豆豉放进锅里,小火...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟豆豉鲮鱼煲方瓜是一道极其下饭的饭前开胃菜。豆豉利胃,除油腻,解腥毒,去寒热,还可以去除鱼腥味,豆豉鲮鱼于儿童来说可谓是最下饭的菜了。方瓜洗净后去皮,切...
食材明细主料鲮鱼胶(适量)白花菜(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)胡椒粉(少许)盐(少许)糖(少许)米酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲮鱼球煮白花菜的做法步骤1、准备:白花菜,摘好泡洗干净。2、买现成的鲮鱼胶,备姜丝。3、先将...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:250鲮鱼罐头:100辅料白糖:3盐:1油:15ml姜:1片具体步骤1.苦瓜洗净用勺将内瓤剖去,切斜刀块;2.取鲮鱼一条,切小块,姜切末;3.锅内倒油、调料和处理好的主...
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟美味的豆鼓蒸鲮鱼头是由鲮鱼头为主要食材制作而成的一道美食,制作方法和小张清蒸鱼差不多,但吃起来鲮鱼头鱼肉细腻,让人回味的一道菜,在家中制作的时候经...
食材明细主料粉葛(适量)鲮鱼(适量)排骨头(适量)赤小豆(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、粉葛去皮切块。2、赤小豆浸泡。3、排骨头飞水。4、鲮鱼洗净。5、放入粉葛。6、放入...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:一根豆豉鲮鱼:半盒辅料具体步骤1.苦瓜洗净后切成薄片。2.放在一个微波炉适用的碗里,加点盐和适量开水,没过苦瓜片。3.放入微波炉高火两分钟。4.取出...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料豆豉鲮鱼罐头:一罐油麦菜:一把辅料大蒜:适量盐:少许水淀粉:适量具体步骤1.食材准备2.大蒜切蒜末备用3.油麦菜洗净,沥干水分切大段备用4.打开罐头,鱼肉用手撕...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料油麦菜:350豆豉鲮鱼鱼罐头:1个辅料水淀粉:15生抽:5大蒜:10白糖:3胡椒粉:1油:适量盐:适量具体步骤1.准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头2.油麦菜洗净,沥干水分,切大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟很多人都喜欢吃豆豉鲮鱼罐头吧?特别是比较懒的伙伴们,一个豆豉鲮鱼罐头,再炒一个青菜,一顿午饭或者晚饭就已经搞定了,可是单单吃豆豉鲮鱼罐头不太好...
“晚上打火锅,自己做肉丸子,新鲜好吃又不腻。”食材明细主料猪肉(150)鲮鱼肉胶(150g)葱(1棵)姜(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)米酒(适量)淀粉(适量)生油(适量)咸鲜(口味)火锅(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲮鱼猪肉丸子的做法步骤1、猪肉剁碎,葱姜切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料尖椒:300豆豉鲮鱼罐头:100辅料油:适量大蒜:适量盐:适量具体步骤1.尖椒洗净沥干水分,把头部切掉。2.然后在中间切开,把里面的种子去掉。3.然后切成块状。...
食材明细主料小鲮鱼(6只)洋葱(少许)香菜(一小把)大蒜子(3瓣)干辣椒段(若干)生姜(一块)辅料盐(2小勺)厨邦鸡粉(2小勺)蒜蓉辣椒酱(2小勺)味极鲜酱油(3小勺)郫县豆瓣酱(2小勺)中辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红烧小鲮鱼的做法步骤1、当时没拍...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油麦菜:1盘豆豉鲮鱼罐头:1盒辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.准备豆豉鲮鱼罐头一盒和油麦菜适量2.大蒜切片3.将锅内放油,倒入鲮鱼煎2分钟,将鲮鱼...
食材明细主料台山菜花(适量)鲮鱼蛋卷(适量)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲮鱼蛋卷炒台山菜花的做法步骤1、鲮鱼蛋卷切段备用。2、锅子烧热放入蛋卷。3、另起锅将菜花飞水。4、蛋卷两面煎至金...
食材明细主料油麦菜(一个)豆豉鲮鱼(小半条)花生油(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)蒜(三个)水(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲮鱼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净、蒜、蚝油、花生油、盐、水、豆豉鲮鱼准备好。2、锅下花生油油...